菊花茶是一種比較常見(jiàn)的飲品，很多人都比較喜歡，在平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú杩梢詾槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的功效，它本身含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，生活中關(guān)于菊花茶的泡法有很多，并且每種功效都不同，不過(guò)飲用菊花茶的禁忌是什么大家知道嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　菊花茶的功效

　　1、清熱解火

　　菊花茶是一種性涼飲品，平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘镁哂泻芎玫那鍩峤祷?，消暑的功效，如果在生活中我們因?yàn)樯匣鸬脑?，出現(xiàn)了一些癥狀，像是便秘，痤瘡，喉嚨發(fā)炎，口腔潰瘍等等，那么這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)菊花茶，能起到緩解癥狀的功效。

　　2、明目

　　很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)飲用菊花茶是可以幫助我們明目的，特別是對(duì)于經(jīng)常面對(duì)電腦工作的朋友們來(lái)說(shuō)，如果能夠喝上菊花茶不但有明目的功效，還能緩解眼睛疲勞，生活中我們出現(xiàn)了加班或是熬夜的情況，可以適當(dāng)?shù)暮刃┚栈ú鑱?lái)緩解眼部疲勞。

　　3、殺菌

　　其實(shí)菊花茶殺菌的效果可以說(shuō)是非常好的，我們要知道菊花茶本身就有很好的作用，它含有的物質(zhì)可以幫助我們能身體對(duì)抗病毒，例如金黃色葡萄球菌，大腸桿菌，福氏痢疾桿菌，傷寒桿菌，B-溶血栓性鏈球菌等等，飲用菊花茶都有很好的效果。

　　4、消除眼部浮腫

　　熬夜過(guò)后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛有些浮腫，或者有的人睡醒后就發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候可以用棉簽蘸取菊花茶，輕輕的涂抹在眼睛浮腫的部位上，慢慢浮腫就會(huì)消除了，菊花茶有著消除浮腫的功效。

　　5、預(yù)防心血管疾病

　　菊花茶能夠幫助擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，使冠狀動(dòng)脈的血流量增多，因此對(duì)于高血壓，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。

　　6、抗衰老

　　菊花茶中含有類(lèi)黃酮物質(zhì)，而這種物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化功效，能夠清除人體內(nèi)的自由基，從而起到抗衰老的功效。

　　菊花茶的泡法

　　菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

　　三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

　　菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。

　　取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。

　　取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

　　甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。