鮮蘿卜500克搗碎取汁飲服，或適量吃些生白蘿卜，均可醒酒。
6、番薯
醉酒后，可將生番薯切細(xì)，拌入白糖服食，即可解酒。
7、芹菜
芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精，有效緩解酒后臉紅。
8、大白菜
大白菜切絲加食醋、白糖拌勻，涼拌十分鐘后食用有解酒作用。
9、蜂蜜
蜂蜜中含有一種特殊成分，可促進(jìn)酒精的分解，減輕頭痛癥狀。
1、吃7分飽
勿空腹喝酒，喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。
2、牛奶
喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，好是純奶或者含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
3、生黃豆
據(jù)說喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因為這些里面的蛋白質(zhì)變性，可消耗酒精，減少酒精的損害。
4、淡鹽水
喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒盡快排出去。
5、面類食物
喝酒前應(yīng)該讓胃里有點東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃面包、饅頭，不會那么免容易醉。
結(jié)語：上文已經(jīng)為的介紹了喝酒的危害，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道過度飲用會給身體帶來什么樣的影響了，在平時大家應(yīng)該及時的避免這種情況的出現(xiàn)，平時要適量的飲酒，并且在喝酒之前應(yīng)該多吃一點食物，這樣可以減少喝酒對我們身體的傷害。
