茉莉花茶的副作用

　　1、不宜多喝，茉莉花茶是好茶，但是就像任何好的食物都是不能多吃的，如果你喝了多的茉莉花茶那么就會(huì)帶來(lái)一些內(nèi)分泌紊亂出現(xiàn)的，所以說(shuō)千萬(wàn)不要過(guò)量的去喝。

　　2、空腹喝茉莉花茶，如果你是空腹喝茉莉花茶的話，這樣喝下去的后果是容易頭暈眼花的，而且對(duì)于消化也是一種影響的，甚至?xí)绊懙侥愕乃吲丁?/p>

　　3、長(zhǎng)時(shí)間飲茉莉花茶，茉莉花茶是可以偶爾喝的，但是不要天天去喝的，如果天天都去喝茉莉花茶，那么很容易導(dǎo)致貧血的，身體會(huì)缺鈣的。

　　4、女性經(jīng)期要注意，茉莉花茶在女性經(jīng)期的時(shí)候好是不要喝的，當(dāng)然對(duì)于女性來(lái)說(shuō)很多時(shí)候都是不可以喝的。

　　茉莉花茶的泡法

　　1、選用玻璃茶具，因?yàn)椴ＡУ耐该髂軌蜃尳?jīng)過(guò)脫水干燥后的茉莉花蕾再一次完美綻放。

　　2、取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用開(kāi)水沖泡。

　　3、大概7分鐘之后可加入蜂蜜。因?yàn)榉涿壑懈缓喾N促進(jìn)機(jī)體代謝的酶和維生素c，而沸水能夠破壞酶的活性，減少維生素c的祛斑淡斑功效。

　　4、半分鐘后，蜂蜜化開(kāi)融入茉莉花茶中，一杯香氣清幽，回味甘永，香而不浮，鮮而不濁的茉莉花茶就泡好了。

　　結(jié)語(yǔ)：相信大家現(xiàn)在對(duì)茉莉花茶具有一定的了解了，在日常生活中經(jīng)常喝一些茉莉花茶具有非常多的好處，而且茉莉花茶的泡法非常簡(jiǎn)單易學(xué)，我們?cè)诤溶岳蚧ú璧臅r(shí)候，一定要注意以上的幾點(diǎn)事項(xiàng)，以免產(chǎn)生不良后果。