生活當(dāng)中有很多人在吸煙之后會選擇戒煙，那么你知道戒煙之后身體會出現(xiàn)哪些反應(yīng)嗎?戒煙之后身體會有哪些表現(xiàn)呢?下面大家就一起具體的來看一看戒煙后身體有哪些反應(yīng)吧!
1、在開始戒煙時，很多人會感到舌頭麻麻的，而且唾液也會變多，不抽煙的時候，心里會有空落落的感覺。
2、犯困，煙有一定的醒腦作用，一旦不吸煙了，就很嗜睡，這都很正常。
3、會發(fā)胖，香煙中的有些提取物會阻斷人體一定的吸收和新陳代謝，所以，如果突然戒煙的話，體重會有所增加。不過，不要擔(dān)心，一旦人體適應(yīng)了，體重會穩(wěn)定下來的。
4、咳嗽，長時間吸煙，肺部會產(chǎn)生粘液來自我保護(hù)，戒煙期間，粘液會從呼吸道排出來，纖毛也開始充滿活力，因此，戒煙期間，也會伴隨的咳嗽。
5、手指發(fā)顫，戒煙期間，手指會發(fā)生請問的抖動。
6、盜汗，經(jīng)常鍛煉身體、沐浴可以減輕這種癥狀。
7、頭皮酸痛，這是戒煙期間，改善了循環(huán)系統(tǒng)造成的，是十分正常的現(xiàn)象。
戒煙后身體一天24小時的變化
戒煙20分鐘后
隨著戒煙后身體里的尼古丁含量的降低，全身的循環(huán)系統(tǒng)得到了改善，特別是手和腳部。
戒煙8小時后
血液中的含氧量達(dá)到了不吸煙時的水平，而且體內(nèi)一氧化碳的含量減少到一半。
戒煙24小時后
戒煙給心臟、血壓與血液系統(tǒng)帶來的益處便會顯現(xiàn)出來。戒煙1年，冠心病的超額危險性比繼續(xù)吸煙者下降了一半。
戒煙5年后
中風(fēng)的危險性會降到從不吸煙者的水平。
戒煙10年后
患肺癌的幾率基本上達(dá)到了正常人的一半。
