雖說它更適合女性飲用，但對于一些女性來說是不能飲用的，尤其是經血量較多的女性。因為玫瑰花具有比較強的活血散瘀的功效，如果這類女性在經期飲用，會造成大量出現的情況。

　　3、山楂

　　對于食欲不振的人群，除了食用藥物之外，還會經常食用山楂，好像在人們印象中它只有促進食欲的作用，其實它還有活血化瘀的作用，尤其適合一些屬于血瘀型痛經的病人。很多女性在月經期間容易出現痛經的情況，例如小腹疼痛或者是月經量不順暢等，對于這類人群不妨飲用山楂泡水喝。

　　另外，隨著年齡的增大，人體機能會不斷下降，人體易出現動脈硬化的癥狀。除了服用藥物治療該疾病之外不妨飲用山楂水，因為常飲用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動脈硬化的可能性就會大大的降低。

　　它不但可以為人體解決以上的兩個問題，還可以促進消化，對于長期消化不良的人來說是不錯的選擇。因為山楂片營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。另外，它還含有較多的護膚成分!

　　4、蜂蜜

　　身邊有很多具有養(yǎng)生功效的食物，而蜂蜜就是其中一種，每天在喝水的時候不妨在水中加一勺蜂蜜可以潤肺止咳，另外，它還具有消炎、祛痰的功效，對治療感冒也是相當不錯的。

　　如果因為長時間熬夜而使自身健康出現異常，不妨飲用它。因為蜂蜜中含有大腦神經元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況，對經常熬夜的朋友是很有幫助的。

　　它的作用有很多，除了以上幾點之外，它為何還備受人們歡迎?其主要的原因是它也有美容功效。

　　結語：喝水是每個人每天都要做的事情，如果想要以喝水的方式就可以達到排毒養(yǎng)顏抗疾病的作用，不妨在水中加上以上幾種“佐料”，不但口感佳，而且價格也實惠，主要的是它們具有多重功效，非常適合人們飲用。

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