酒精中的乙醇被身體分解需要時(shí)間，所以，喝酒不宜過(guò)快，讓身體有充足的時(shí)間消化和分解酒精。

　　喝酒之后應(yīng)該做哪些事

　　喝酒之后不要立即睡覺(jué)

　　很多人喜歡酒后立即睡覺(jué)，這樣可以有效緩解酒精給身體帶來(lái)的不適感。但是這樣對(duì)于身體是非常有害的。我們都知道酒精進(jìn)入身體之后終會(huì)流向肝臟部位，等待肝臟的“消化”。如果睡覺(jué)的時(shí)候身體內(nèi)含有多余的酒精沒(méi)有被肝臟消化掉，那么這些酒精就會(huì)傷害肝臟。而人體處于睡眠狀態(tài)時(shí)，肝臟的消化速度會(huì)變慢，這些酒精就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的腐蝕肝臟。

　　因此，喝完酒之后好不要立即睡覺(jué)，一定要等到酒醒之后再睡覺(jué)。

　　不要亂吃藥

　　很多人在喝酒之后喜歡吃一些解酒藥來(lái)幫助身體解酒，但是這樣的做法無(wú)疑是對(duì)身體攝入毒素。因?yàn)榻饩扑幹皇菍⑸眢w的不適癥狀進(jìn)行緩解，延緩酒精對(duì)身體的作用時(shí)間，并不能消化掉酒精。這樣一來(lái)反而會(huì)導(dǎo)致酒醉的時(shí)間變長(zhǎng)。

　　與其亂吃藥不如喝點(diǎn)白開(kāi)水或是果汁來(lái)保護(hù)腸胃，加速肝臟對(duì)酒精的分解。

　　酒后頭暈怎么辦

　　此外，喝完酒之后頭暈是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，那么我們要如何做才能有效緩解頭暈?zāi)?小編建議大家可以吃點(diǎn)西紅柿，因?yàn)槲骷t柿中含有大量的果酸，果酸進(jìn)入人體之后可以緩解胃部的不適，還能將乙醇轉(zhuǎn)化成酯質(zhì)。乙醇是導(dǎo)致頭暈的根源，如果乙醇被分解成其他物質(zhì)了，就可以減少身體的頭暈的現(xiàn)象。

　　除了吃一些西紅柿之外，我們還可以喝一些蜂蜜水，會(huì)有異曲同工的妙處。

　　結(jié)語(yǔ)：上述文章中，小編為大家介紹一些喝酒時(shí)的注意事項(xiàng)，可以有效保護(hù)身體，您都記住了嗎?喝酒之前也不能吃得太飽了，因?yàn)槌缘锰柧鸵馕吨覆繘](méi)有多余的空間來(lái)承受酒了。喝酒之前喝點(diǎn)牛奶可以保護(hù)腸胃。喝酒的時(shí)候可以配合一點(diǎn)果汁，切記飲酒過(guò)快。喝完酒之后好不要立即睡覺(jué)，一定要等到酒醒之后再睡覺(jué)。喝完酒頭暈的厲害，可以吃點(diǎn)西紅柿或是喝點(diǎn)蜂蜜水來(lái)緩解。