抗衰老
捕捉自由基，防止自由基對(duì)腦、心肌和血管內(nèi)皮細(xì)胞的氧化損傷。
調(diào)節(jié)血脂
降低甘油三酯、膽固醇，升高高密度脂蛋白。降血壓、降血粘度。
調(diào)節(jié)免疫
莓茶能活化免疫細(xì)胞，提高抗病能力。
調(diào)節(jié)腸胃
殺滅胃腸道幽門螺旋桿菌，抑制胃腸道菌群失調(diào)。
殺滅病菌，抗感染，防止胃腸炎、盱炎。
莓茶的喝法
一、用保溫杯沖泡，效果更佳。
二、用200～300毫升開水沖泡，每次2~4包，10分鐘后再飲用。
三、每天2～3次。
四、可反復(fù)沖泡3次，喝完再續(xù)水。
溫馨提示：因水溫、水量、茶葉數(shù)量、沖泡時(shí)間的不同，口感會(huì)有所不同，同時(shí)影響飲用效果。
注意問題：沖泡前洗茶一次，即用開水沖泡，立即將第一道茶湯倒掉。
結(jié)語：看完本文相信大家對(duì)莓茶的功效以及它的泡法都有了一定的了解和認(rèn)識(shí)，其實(shí)莓茶有很多的功效，對(duì)人體也有很多的幫助，莓茶具有抗衰老，抗高血壓還有調(diào)節(jié)血脂的作用，平時(shí)自己泡點(diǎn)莓茶喝，真是好處多多，不僅提高免疫力還能保健身體。
