現(xiàn)在有很多的人都愛喝茶，今天，小編就給大家講講玄米茶，玄米茶是一種日韓都很流行的一種茶，對身體有緩解精神壓力的作用，還可以緩解疲勞，對腸胃也有好處，下面，小編就給大家介紹一下玄米茶的功效以及它的做法。

　　玄米茶

　　玄米茶是一種日韓風(fēng)味綠茶飲品。茶米的香氣有機交融，無論是滋味、香氣，還是營養(yǎng)價值都極大地超越了傳統(tǒng)綠茶飲料。

　　玄米茶有日本傳統(tǒng)的綠茶香，還有炒米的香味，淡雅恬靜，溫馨。

　　正因此，在高速運行的現(xiàn)代生活中，玄米茶在日本和韓國極受上班族的青睞。

　　玄米茶是極具特色的一種茶葉，與其他任何茶類都無任何相似之處。它的香氣極具特色，它不僅蘊含普通綠茶的芳香，而且又有沁人心脾的米香。

　　玄米茶的作用

　　玄米茶對抑制興奮，緩解壓力都有作用，對失眠和精神癥狀也有改善的治療作用。

　　玄米茶還具有降壓降脂的作用，并能促進新陳代謝，所以近被認(rèn)為可以作為改善生活習(xí)慣病的一種食品，受到矚目。

　　玄米茶的卡路里很低，且含有豐富的維生素C、B2、B6等，更多的女性將其視為佳的減肥食品。

　　玄米茶的功效

　　玄米有抑制綠茶單寧酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量極低，即使在睡前飲用也不易失眠。

　　玄米所含的蛋白質(zhì)，纖維以及各種維生素等都有很高的營養(yǎng)價值，能夠幫助血液循環(huán)，對排便也有很好的功效。

　　玄米茶具有獨特的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用。

　　有機玄米茶兼具了茶葉的保健功能與大米的營養(yǎng)價值，可以消除壓力，使人放松心情。

　　更可調(diào)和體質(zhì);能夠促進血液循環(huán)，增強腸道蠕動，潤腸通便。

　　在治療消化不良，食欲不振等癥狀有消食導(dǎo)滯，健脾開胃的功效。

　　同時也是高血壓、高血脂的人的理想飲品。

　　而且它具有獨特的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用。

　　其中富含氨基酸和維生素有美顏瘦身的功效，特別適合女士。