太極拳視頻 淺談太極拳之腳下的陰陽變化

腳是練習(xí)的根基，腳在太極拳練習(xí)中起著非常重要的作用。太極拳的特點(diǎn)是保持平衡協(xié)調(diào)，太極拳教程中很注重在陰陽虛實(shí)的變化中，腳下陰陽的變化。下面跟著太極拳視頻我們一起學(xué)習(xí)一下吧!陰陽虛實(shí)腳下變化拳論要求習(xí)拳者要注意陰陽的變化，歸根究底就是練拳、技...

太極拳教程 太極拳的特點(diǎn) 太極拳視頻

太極拳視頻 太極拳中其根在腳其病在腳的根源

太極拳的練習(xí)很注重細(xì)小動作的配合，小編今天要跟大家提及的是腳。楊氏太極拳的特點(diǎn)是在腳上有很多的功夫，當(dāng)然無論是練哪套拳法，腳功都是重要的。太極拳教程中也有很多的講解，下面跟著太極拳視頻好好學(xué)習(xí)一下吧!其根在腳其病在腳拳論表明。其根在腳，由腳...

太極拳教程 太極拳的特點(diǎn) 太極拳視頻

太極拳視頻 淺談陳式太極拳的整體勁的奧秘

陳氏太極拳作為我國傳統(tǒng)太極拳中的一大門派，對太極拳教程也有相對重要的意義。陳氏太極拳的特點(diǎn)是講究松得開，合得住，在陳氏教學(xué)中很注重這一點(diǎn)，下面我們跟著太極拳視頻學(xué)習(xí)一下吧!松得開，合得住陳氏太極拳傳承數(shù)年，它不僅有著神奇的養(yǎng)生效果，在技擊方...

太極拳教程 太極拳的特點(diǎn) 太極拳視頻

太極拳視頻 簡述按竅運(yùn)身的理論及其方法

吳式太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)太極拳的代表之一，以意運(yùn)身是吳式太極拳的特點(diǎn)。太極拳教程中有很多是講按竅運(yùn)身的理法，小編今天搜集的是按竅運(yùn)身的理論，掌握了理論我們又應(yīng)該如何做呢?下面跟著太極拳視頻學(xué)習(xí)一下吧!按竅運(yùn)身的理論按竅運(yùn)身強(qiáng)調(diào)的是細(xì)膩，細(xì)膩...

太極拳教程 太極拳的特點(diǎn) 太極拳視頻

太極拳視頻 淺談吳氏太極拳陰陽相助的理論

太極拳是我國傳統(tǒng)的武術(shù)，至今已有很多年的傳承。我國從古代起就有陰陽之說法，所以太極拳的拳路也是根據(jù)陰陽的結(jié)合來安排的。太極拳教程里常會有陰陽的說法，太極拳教學(xué)里有很多值得大家去學(xué)習(xí)。下面跟著太極拳視頻學(xué)習(xí)一下吧!陰陽相助的理論太極拳的拳理是...

太極拳教學(xué) 太極拳教程 太極拳視頻

太極拳視頻 淺談周身相隨內(nèi)外一致的精髓

太極拳的特點(diǎn)是內(nèi)外一致，既是將內(nèi)氣控制好外在的力的出。太極拳教程中有詳細(xì)的講解，陳氏太極拳中所要求的內(nèi)外一致到底是要求如何做呢?下面我們一起跟著太極拳視頻學(xué)習(xí)一下吧!　　周身相隨內(nèi)外一致周身相隨，內(nèi)外一致的意思是指全身形成一個完美的運(yùn)動體系...

太極拳教程 太極拳的特點(diǎn) 太極拳視頻

太極拳視頻 淺談陳氏太極拳呼吸與氣的關(guān)系

氣是每個人脫離母體的時候就帶有，太極拳的特點(diǎn)是將全身的氣積聚到丹田，爆發(fā)出丹田巨大的力量。太極拳教程中說丹田是人的力量收藏地，陳氏太極拳如何運(yùn)用力來打通經(jīng)絡(luò)?下面跟著太極拳視頻學(xué)習(xí)一下。疏通經(jīng)絡(luò)引動內(nèi)氣經(jīng)絡(luò)遍及全身，是調(diào)節(jié)機(jī)體和內(nèi)氣的主要通...

太極拳教程 太極拳的特點(diǎn) 太極拳視頻

太極拳視頻 淺談陳氏太極拳周身放松的要領(lǐng)

放松是太極拳的特點(diǎn)之一，只有做到放松才能夠達(dá)到心靜，才能夠做好肢體上的工作，陳氏太極拳中如何做到周身放松呢?周身放松又能起什么作用?太極拳教程如何解釋?下面跟著太極拳視頻學(xué)習(xí)一下吧!調(diào)整身法周身放松常說的身法，指的是練拳者對身體各個部位的放...

太極拳教程 太極拳的特點(diǎn) 太極拳視頻

太極拳視頻 陳式太極拳的練習(xí)步驟與方法

太極拳的特點(diǎn)就是每個動作都很細(xì)致精美，陳氏太極拳的練法也很注重，想要動作精美，就要先熟悉整套套路，太極拳教程中如何提及？陳氏太極拳的練習(xí)有哪些步驟和方法？下面跟著太極拳視頻學(xué)習(xí)一下吧!陳式太極拳的練習(xí)步驟與方法熟練套路明確姿勢套路指的是太極...

太極拳教程 太極拳的特點(diǎn) 太極拳視頻

太極拳教程 淺談陳氏太極拳中單刀的用法精髓

陳氏太極拳中單刀的運(yùn)用很多，陳氏太極拳的好處很多，因此，吸引了很多愛好者，在太極拳教學(xué)中會談及很多的太極拳單刀的使用。單刀的使用是很多愛拳者的寶物，給練拳者也增加了氣勢，下面跟著太極拳教程一起學(xué)習(xí)一下。太極拳單刀用法要領(lǐng)在陳氏太極拳器械中，...

太極拳教學(xué) 太極拳教程 太極拳的好處

太極拳教程 每天五分鐘寶刀未老不再是傳說

陳氏練拳者很多，但是很少人知道陳氏太極拳的特點(diǎn)，陳氏太極拳的腰腿勁在拳術(shù)界有引起很大的風(fēng)波，太極拳教學(xué)也在不斷的更新中。小編今天也想討論一下腰腿勁之論，下面隨著太極拳教程一起學(xué)習(xí)一下吧!　　陳式太極拳“腰腿勁”論襠是連接在著人體腰腿之間，襠...

太極拳教學(xué) 太極拳教程 太極拳的特點(diǎn)

太極拳視頻 每天只需做五分鐘讓你永葆青春

因為種種原因，現(xiàn)在很多人越來越重視養(yǎng)生，太極拳的好處吸引了眾多養(yǎng)生愛好者。太極拳教學(xué)也廣受歡迎，小編今天就告訴您吳氏太極拳與養(yǎng)生的關(guān)系，如何助我們延年益壽，下面跟著太極拳視頻好好學(xué)習(xí)一下?！　鞘教珮O拳與健康長壽練習(xí)太極拳有很多的好處，在養(yǎng)...

太極拳教學(xué) 太極拳的好處 太極拳視頻

太極拳視頻 簡述吳氏太極拳的行氣要點(diǎn)

練習(xí)太極拳者都很注重氣，太極拳的特點(diǎn)就是能夠?qū)⑷碇畾馐嬲归_來。吳氏太極拳中的行氣法如何掌握?太極拳教程中有詳細(xì)的講解，小編今天就帶大家學(xué)習(xí)一下練習(xí)中如何行氣，下面跟著太極拳視頻學(xué)習(xí)一下吧!　　行氣法練習(xí)太極拳需要諸多的外在因素，除此之外，...

太極拳教程 太極拳的特點(diǎn) 太極拳視頻

太極拳視頻 做此動作讓你精神煥發(fā)滿面紅光

近幾年練習(xí)太極拳愛好者成直線上升趨勢，其中也有很多是吳氏愛好者。吳氏太極拳的特點(diǎn)很多，今天小編就略講一下吳氏太極拳的練習(xí)對身體有何要求，太極拳教程中如何運(yùn)用，下面跟著太極拳視頻一起學(xué)習(xí)一下吧!　　練太極拳生理上身體上的要求練習(xí)太極拳對生理和...

太極拳教程 太極拳的特點(diǎn) 太極拳視頻

太極拳視頻 學(xué)習(xí)吳氏太極拳的要領(lǐng)及精髓

練習(xí)吳氏太極拳的特點(diǎn)是靜、輕、慢、切、恒。吳氏太極拳在太極拳歷史中也有很長的一段，在太極拳教程中，吳氏太極拳占有很重要的位置，練好吳氏太極拳也需要一定的練習(xí)，下面我們跟著太極拳視頻學(xué)習(xí)一下。練習(xí)太極拳的無字訣練習(xí)太極拳無論是從心理上還是從思...

太極拳教程 太極拳的特點(diǎn) 太極拳視頻