<![CDATA[<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>]]>|
|
| |
|
|
|
| |
|
| |
|
24式太極拳口令 做此運動讓你雄糾糾(12)
2024-12-06 16:30
圖文作者：民?？叼B(yǎng)生
編輯：呂振霞中醫(yī)養(yǎng)生
陳式太極拳24式
陳氏太極拳簡易24式拳譜
第一式、金剛搗碓
第二式、攔擦衣
第三式、六封四閉
第四式、單鞭
第五式、上云手
第六式、前后招第
第七式、野馬分鬃
第八式、左轉(zhuǎn)身六封四
第九式、單鞭
第十式、中云手
第十一式、單鞭
第十二式、左轉(zhuǎn)身搗碓
第十三式、十字手
第十四式、庇身捶
第十五式、雙推手
第十六式、三換掌
第十七式、肘底捶
第十八式、倒卷肱
第十九式、白鶴亮翅
第二十式、摟膝拗步
第二十一式、初收
第二十二式、斜行拗步
第二十三式、掩手肱捶
第二十四式、右轉(zhuǎn)身搗碓
龙井市|
定兴县|
简阳市|
塘沽区|
平乐县|
安岳县|
铁岭市|
青州市|
根河市|
平湖市|
咸丰县|
台中县|
武川县|
镇平县|
蛟河市|
乐业县|
托克逊县|
东阳市|
荃湾区|
娄底市|
成武县|
三原县|
托里县|
襄城县|
鹤壁市|
保康县|
天柱县|
北海市|
固安县|
灵寿县|
随州市|
旅游|
宜昌市|
台湾省|
无锡市|
延津县|
莱阳市|
武胜县|
富宁县|
延庆县|
黄石市|
