二、計步器

　　我們都知道久坐對身體的危害很大，但是如果您的親友中有需要經(jīng)常坐著工作的人或者習慣于久坐的老人，那么不妨可以選購幾個計步器給他們。

　　計步器雖然小，但是它起到的作用可一點都不小。它可以提醒人們要注意增加運動量，并且在人們步行的時候記錄運動的數(shù)據(jù)。要知道，步行能夠有效的降低血壓，增強肌肉的力量，同時還可以預防骨質(zhì)疏松、促進血液的循環(huán)，減少身體中脂肪的堆積。如果能夠養(yǎng)成步行的習慣，那么無疑會對人們的身體健康起到非常好的鍛煉效果。

　　一項科學研究表明，如果人們在鍛煉的時候使用了計步器，那么可以促使人們每天多走兩千多步，而且與此同時還會激發(fā)人們參加體育運動的熱情。越是習慣于久坐的朋友，計步器對他們產(chǎn)生的作用就越明顯，雖然計步器并不是什么神奇的器材，但是它的確可以幫助人們養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的好習慣。

　　三、足浴盆

　　俗話說：“樹老根先老，人老腳先衰。”因為腳是人體各個部位中距離心臟遠的器官，而春節(jié)正處于天氣比較寒冷的時刻，如果沒有做好對腳部的保暖，那么腳部的血液就會受到寒冷的刺激，從而產(chǎn)生收縮，導致正常的血液流通發(fā)生障礙。

　　除了日常的洗腳外，我們其實還可以選擇使用泡腳的方式來加強對雙腳的保養(yǎng)。但是很多上了年紀的人并不習慣這種方式，總覺得過于麻煩，這時一個電動的足浴盆就可以很好的解決這個問題。

　　只要將盆中加滿水，足浴盆就會自動將水加熱到一個適宜的溫度，然后再將雙腳輕輕地放入盆中，就會自動開始對您的雙腳進行全方位的按摩，完全不用像以前那樣還要自己動手。其方式簡單而又省力，已經(jīng)受到了很多人的喜愛。經(jīng)常做一做足浴，不僅不可以防寒保暖，而且還能提高人體的免疫力與抵抗力，增強人體的新陳代謝功能，實在是一個非常適宜當作禮物的保健用品。

　　結(jié)語：以上就是小編給大家?guī)淼年P(guān)于過節(jié)送什么禮物的一些小小的建議。對于每一位在工作崗位上認真敬業(yè)的朋友們來說，能夠合家團聚其實就是他們大的心愿。不過在歡度佳節(jié)之余，也一定要注意保護好自己和家人的身體，讓健康與快樂一起陪伴著我們。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。