經(jīng)常外出下館子吃外賣會(huì)怎么樣？現(xiàn)在人們的節(jié)奏越來越快，基本上沒有什么時(shí)間做飯，即使有時(shí)間做，工作一天，還要拖著疲憊的身體去做飯，想想都是不開心的。因此，更多的人會(huì)愿意點(diǎn)外賣，或者去外面飯店吃，既能吃飽，又能滿足人的口腹之欲。

　　可一次兩次吃或許很新鮮，但大家有沒有想過，經(jīng)常吃會(huì)帶來什么影響呢?

　　經(jīng)常外出下館子，吃外賣，時(shí)間長了，會(huì)對(duì)身體造成什么影響？

　　能第一時(shí)間想到的就是衛(wèi)生是否過關(guān)，不少的餐飲店，在衛(wèi)生上面并不達(dá)標(biāo)，這過程可能就會(huì)產(chǎn)生很多的細(xì)菌，對(duì)腸胃影響比較大。但除了衛(wèi)生之外，有人曾經(jīng)做過相關(guān)的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常下館子，吃外賣的人，患上慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)要高于常年在家吃飯的人。

　　可能大家都比較疑惑，不衛(wèi)生可以理解，但怎么會(huì)與慢性疾病扯上關(guān)系呢?或許與高油、高鹽有關(guān)。

　　之所以會(huì)有那么多人喜歡吃外賣，大多都是因?yàn)榭谖侗容^重，這個(gè)時(shí)候食物里面油、鹽、調(diào)味料等都是很多的。如果經(jīng)常吃，很容易損傷人的血管，當(dāng)血管出現(xiàn)損傷時(shí)，很多慢性疾病就會(huì)出現(xiàn)，比較常見的就是高血壓。

　　這類問題一旦出現(xiàn)的話，不及時(shí)進(jìn)行控制，可能會(huì)引起心血管方面的問題，到時(shí)可能會(huì)對(duì)人的健康造成很大的影響。

　　不過，也不是說在外面吃就一定不健康，在家里吃就一定健康，無論是在家里，還是在外面，飲食上面都是要注意的，不然身體出問題的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加。

　　另外，對(duì)于近兩年比較高發(fā)的心血管問題，其實(shí)高油高鹽飲食只是一方面，可能還受到其他因素的影響，比如光吃不動(dòng)、精神壓力大、肥胖問題等等，這些一直都在影響著人的健康。