獼猴桃中含有豐富的有機(jī)酸，如蘋果酸、檸檬酸等，這些物質(zhì)可能會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致胃痛、腹瀉等癥狀。因此，胃腸道不適的人應(yīng)該少量食用獼猴桃，或者避免食用。

　　3. 腎功能不全的人

　　獼猴桃中含有較高的鉀元素，這些鉀元素需要通過腎臟排泄。如果腎功能不全，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鉀元素過多，引起心臟、神經(jīng)等方面的問題。因此，腎功能不全的人應(yīng)該避免食用獼猴桃或者少量食用。

　　吃獼猴桃的注意事項(xiàng)

　　1. 避免過量食用

　　獼猴桃雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是過量食用可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不適、腹瀉等癥狀。一般來說，每天食用1-2個(gè)獼猴桃即可滿足人體所需的維生素C。

　　2. 避免空腹食用

　　獼猴桃中含有大量的有機(jī)酸和果膠等物質(zhì)，空腹食用容易刺激胃腸道，導(dǎo)致胃酸分泌過多，引起胃痛、胃灼熱等不適癥狀。因此，好在飯后半小時(shí)再食用獼猴桃。

　　3. 避免與藥物同食

　　獼猴桃中含有大量的維生素C和多酚類物質(zhì)，與某些藥物會(huì)發(fā)生相互作用，影響藥效。因此，在服用藥物期間好避免食用獼猴桃。

　　結(jié)語：獼猴桃是很多人都喜歡吃的一種常見水果，外觀看起來很可愛，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。獼猴桃的種類也比較多，不同的種類營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同，口感也不同。適量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)消化吸收，對(duì)健康好處非常多。吃獼猴桃對(duì)健康雖然有好處，但是腸胃健康異常、腎功能不全者則不建議吃，而且對(duì)獼猴桃過敏的人也不建議食用。