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          黃心和綠心的獼猴桃 原來(lái)有這些區(qū)別

            獼猴桃是很多人都喜歡吃的水果,口感酸甜,而且含有很豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。我們常見(jiàn)的獼猴桃有黃心和綠心之分,果肉顏色不同的獼猴桃有什么區(qū)別呢?獼猴桃被稱為“水果之王”,這是為什么?哪些人不建議吃獼猴桃呢?

            黃心和綠心獼猴桃有什么區(qū)別

            1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同

            綠心獼猴桃中含有豐富的維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且膳食纖維含量很豐富。而黃心獼猴桃中不僅含有維生素C、纖維素,還含有葉酸、胡蘿卜素和黃體素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在其他水果中比較少見(jiàn)。

          綠心獼猴桃中含有豐富的維生素C

            2、味道不同

            黃心獼猴桃和綠心獼猴桃吃起來(lái)的口感也不同。綠心獼猴桃個(gè)頭比較大,口味酸甜,而黃心獼猴桃個(gè)頭比較小,而且果肉晶瑩剔透,口感偏甜。就口味而言,黃心獼猴桃更受歡迎。

            3、價(jià)格不同

            綠心獼猴桃更常見(jiàn)一些,所以價(jià)格也更便宜,黃心獼猴桃的口感更好,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,所以價(jià)格要更高一些。

          綠心獼猴桃更常見(jiàn)一些

            為什么獼猴桃被稱為“水果之王”

            獼猴桃被稱為“水果之王”是因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而且含有亮氨酸、異亮氨酸、硌氨酸等多種氨基酸,還含有鈣、鐵、磷等礦物質(zhì),維生素的種類和含量也很高,所以獼猴桃被稱為“水果之王”。

            吃獼猴桃有什么好處

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