櫻桃是很多人喜歡吃的一種水果，口感酸酸甜甜，而且櫻桃的外觀很是小巧可愛，受到很多人的喜歡。但是有的人說櫻桃核有毒，如果不小心吃了櫻桃核會中毒，事實是如此嗎?吃櫻桃時要注意哪些事項?櫻桃中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，吃櫻桃的好處有哪些呢?

　　吃了櫻桃核會中毒嗎

　　櫻桃核確實有一定的毒性，因為核中含有氫苷物質(zhì)。氫苷物質(zhì)具有一定毒性，一個100斤的人一次性攝入50mg就有可能中毒身亡。但是50mg的氫苷物質(zhì)需要多少櫻桃核才能產(chǎn)生呢?答案是370顆左右，而且每一顆都需要粉碎才能得到這么多的氫苷物質(zhì)。所以吃了一兩個櫻桃核并不會導(dǎo)致中毒。

　　如果我們不小心誤吞了櫻桃核，因為櫻桃核比較堅硬，胃腸道的消化液并不能將它消化掉，所以也不會導(dǎo)致中毒。一般來說，櫻桃核進入腸道，經(jīng)過兩三天的消化之后，就會隨著糞便排出。

　　需要注意的是，如果大量攝入櫻桃核，雖然不會導(dǎo)致中毒，但是有可能堵塞腸道，所以并不建議食用櫻桃核。

　　吃櫻桃的注意事項

　　1、不過量食用

　　櫻桃中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用對身體健康有好處，但是過量食用可能適得其反。過量食用櫻桃有可能對腸胃造成刺激，建議大家食用時要注意用量，通常來說，一次吃10個左右就可以了。

　　2、哮喘患者不宜食用

　　櫻桃性熱，如果身體本身有熱性疾病，比如哮喘、肺結(jié)核、慢性支氣管炎等，都不建議食用櫻桃，食用之后可能導(dǎo)致這些疾病的癥狀更加嚴重。

　　3、腎病忌吃櫻桃