缺鐵性貧血患者體內(nèi)因?yàn)槿鄙勹F元素，無(wú)法合成足量的血紅蛋白，導(dǎo)致血容量減少?？Х戎泻卸喾?、植酸等成分，這些成分進(jìn)入身體之后會(huì)影響非血紅素鐵的吸收，不建議缺鐵性貧血患者飲用過(guò)量咖啡。
對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，喝咖啡并不會(huì)導(dǎo)致鐵元素流失，所以可以適量喝，但是也不建議過(guò)量飲用。
4、高血壓患者
我國(guó)高血壓患者人數(shù)非常多，不少年輕人也患了高血壓，有關(guān)咖啡對(duì)于血壓和血管動(dòng)脈健康的影響有很多爭(zhēng)論。目前認(rèn)為經(jīng)常喝咖啡并不會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，但是也有研究發(fā)現(xiàn)，在喝完咖啡的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，血壓會(huì)有所升高。如果高血壓患者飲用咖啡之后感覺(jué)到頭暈、胸悶等不適癥狀，還是不建議喝咖啡。
5、兒童和青少年
兒童、青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，咖啡因會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的健康造成一定影響，兒童、青少年喝咖啡可能會(huì)影響大腦發(fā)育，還可能會(huì)影響夜間睡眠，所以?xún)和?、青少年不建議喝咖啡。
6、孕婦
很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)孕婦不能喝咖啡，孕婦喝咖啡可能導(dǎo)致失眠、刺激胃腸道，從而影響睡眠質(zhì)量、加重惡心嘔吐等不適癥狀，因此不建議孕婦喝咖啡。
結(jié)語(yǔ)：咖啡受到很多人的喜歡，而且咖啡的種類(lèi)很多，大家可以根據(jù)自己的口味選擇。上文給大家介紹了6類(lèi)不建議喝咖啡的人群，平時(shí)要減少咖啡飲用量，盡量不飲用咖啡。此外，奶茶、濃茶中也有含有一定量咖啡因，這些人也要減少飲用。
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