口臭的人不少，而且很多口臭的人似乎不知道自己有口臭的問題，和口臭的人說話是一件很考驗人的事情。口臭的原因有很多，每個人的病因是不一樣的。口臭怎么辦?嚴(yán)重的口臭應(yīng)該要注意，口臭吃什么?如果你想知道答案，請看下面的內(nèi)容!

　　口臭吃什么

　　茶

　　口臭嚴(yán)重的朋友建議在平時可以多喝點綠茶，它對于改善口臭有很好的效果。因為綠茶本身就是具有一種清香味的，可以掩蓋嘴巴里面的異味。另外綠茶還能直接嚼著吃，在不方便喝茶的時候，直接拿兩根放在嘴巴里面嚼碎就可以了。

　　酸奶

　　酸奶很適合口臭的朋友喝，酸奶是具有排毒效果的，能讓人體內(nèi)的多余毒素很快的被排走，而很多人的口臭就是毒素多造成的，所以說常喝點酸奶是很好的。另外酸奶還能幫助調(diào)節(jié)人的腸胃功能，幫助美白和補(bǔ)鈣。

　　蜂蜜

　　吃蜂蜜也可以改善口臭，蜂蜜中含有的膳食纖維比較多，這種成分能夠讓人的腸道蠕動速度加快，從而改善體內(nèi)宿便、消化不良等問題。當(dāng)腸胃保持一個健康的狀態(tài)了，很多人的口臭有二舅得到改善了，但是蜂蜜不適合有高血糖問題的人食用。

　　香芹

　　如果是因為抽煙而導(dǎo)致口臭發(fā)生的話，香芹菜是一個不錯的補(bǔ)救措施，另外，香菜、薄荷也是可以很好地去除煙味的。

　　柚子

　　在喝酒后一般口腔也會散發(fā)出來難聞的異味，這個時候可以吃一些柚子，吃的時候要注意多咀嚼，去口臭效果理想。

　　口香糖

　　口香糖可以說是口臭癥狀的一個快速有效的補(bǔ)救措施，可以說它的發(fā)明主要的作用就是去口臭，讓人們能夠擁有清新的口氣。