大麥茶是很常見(jiàn)的一種茶，但是不要以為它很普通，它含有的營(yíng)養(yǎng)元素是很多的，對(duì)于保健身體有很好的作用。大麥茶的禁忌也需要大家了解一下，以后在喝的時(shí)候多注意一些。大麥茶的泡法有很多，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
第一：清除口臭
大麥茶具有獨(dú)特的清香，喝過(guò)的人應(yīng)該都知道吧！因此，常喝它可以幫助清除口腔中的異味，達(dá)到減輕口臭的作用。如果你在吃飯的時(shí)候吃了一些大蒜或者是咖喱這樣的食物，擔(dān)心自己會(huì)有口臭，直接在飯后喝點(diǎn)大麥茶就可以了。
第二：養(yǎng)胃
大麥茶能夠滋養(yǎng)胃部，幫助調(diào)節(jié)胃部的功能，改善多種胃病疾病。另外，如果有吃的比較多、比較油膩，腸胃無(wú)法很好的消化的問(wèn)題，也可以喝點(diǎn)大麥茶來(lái)改善。大麥茶中含有一些能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的成分，可以改善消化不良。
第三：減肥
想要減肥的話，我們可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)大麥茶。因?yàn)?，在大麥茶中含有膳食纖維，這種成分能促進(jìn)人體內(nèi)多余脂肪的代謝，從而使得我們的體重得到減輕。減肥的時(shí)候不要喝一些含糖的飲料，多喝點(diǎn)茶，茶是沒(méi)有多少熱量的。
第四：美白
堅(jiān)持喝大麥茶的人，皮膚會(huì)有明顯的改善，由于大麥的纖維素含量很豐富，進(jìn)入人體之后能促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝和內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。所以堅(jiān)持飲用大麥茶能改善膚質(zhì)，喝過(guò)的大麥茶還可以用來(lái)泡澡，也有提亮肌膚的效果哦。
第五：提高身體免疫力
研究發(fā)現(xiàn)，大麥茶具有消溫解暑的作用，并且大麥茶中含有大量適合身體并且身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用能夠很好的改善體質(zhì)，提高身體免疫力。
大麥茶的泡法
自制大麥茶的沖泡方法
1、把買回的大麥倒入盆子里，把雜物砂粒挑揀出來(lái)。
2、用清水掏洗兩遍，瀝干水分。
3、炒鍋洗凈置火上加熱，然后把晾干的大麥倒到加熱的炒鍋里，轉(zhuǎn)中火，用鏟子在鍋內(nèi)不停地翻炒大麥。
4、待麥粒的水分蒸發(fā)后再轉(zhuǎn)小火哄炒，至麥粒表皮焦黃即可。
