花生作為一種非常常見(jiàn)的食物，平時(shí)你是怎么吃的呢?可能多數(shù)人都是吃水煮花生，或者是油炸花生米，其實(shí)花生搭配上其他的食材一起吃更好。花生和什么一起吃好?吃花生的禁忌是什么?一起來(lái)文章了解一下吧!

　　花生和什么一起吃好

　　1. 紅棗

　　紅棗是一種補(bǔ)血功效很厲害的食材，這點(diǎn)大家都是知道的，當(dāng)紅棗搭配花生一起吃的時(shí)候，可以在補(bǔ)血的同時(shí)還具有補(bǔ)虛的作用。身體比較虛弱的人建議把花生和紅棗一起吃，效果是很好的。

　　2. 豬蹄

　　花生性平味甘，具有養(yǎng)血止血，催乳增乳的作用，豬蹄則包含大量膠原蛋白質(zhì)，具有潤(rùn)澤皮膚、健美的作用，用于產(chǎn)后血虛體弱、乳汁不足者食用。兩者配菜一起吃，對(duì)身體很有利。

　　3. 紅酒

　　兩者一起吃可預(yù)防高血壓，高血脂，血管硬化。

　　4. 菠菜

　　菠菜中的鐵含量高，纖維素多，而且維生素也很豐富，常吃菠菜對(duì)于我們的視力很有好處，而且還能夠提升免疫力。當(dāng)菠菜搭配花生一起吃的時(shí)候，菠菜可以吸收到花生的油脂，對(duì)我們的皮膚可以起到美白作用。

　　5. 芹菜

　　芹菜具有清熱、平肝、明目與降血壓的功效?；ㄉ哂兄寡?、潤(rùn)肺和胃、降低血壓、降低膽固醇等作用。兩者搭配食用，適合高血壓、高血脂、血管硬化等病人食用。

　　6. 甘草

　　花生既可降低血液膽固醇，又對(duì)預(yù)防治療動(dòng)脈粥樣硬化與冠心病的發(fā)生有明顯治療效果?；ㄉ浜细什菔秤?，還具有調(diào)理脾胃的作用。

　　7. 毛豆

　　花生和毛豆都是作為涼菜很好的選擇，不少人喝酒的時(shí)候都喜歡吃它們。其實(shí)它們放在一起吃的時(shí)候是很好的，我們?nèi)梭w可以吸收到很多的卵磷脂，從而對(duì)于我們的大腦起到健腦作用。