2、肺腑功能失調(diào)
肺腑功能失調(diào)患者常表現(xiàn)為腹脹、煩躁、失眠、頭昏等癥狀，肺腑功能失調(diào)也是引起口臭的原因，應(yīng)當(dāng)同樣重視。
3、長(zhǎng)期便秘
肺腑功能失調(diào)的患者也會(huì)引起便秘。而人長(zhǎng)期便秘之后體內(nèi)的有害物質(zhì)就無法及時(shí)地排出，進(jìn)而被吸收入血里引發(fā)口臭。長(zhǎng)期便秘的患者還常有食欲不振、易怒等癥狀。
4、內(nèi)分泌紊亂
月經(jīng)期間的女性可能有比較深刻的認(rèn)識(shí)，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間因?yàn)閮?nèi)分泌功能的紊亂，女性朋友們的唾液分泌會(huì)有減少的傾向，因此這樣的情況是有利于厭氧菌的生長(zhǎng)，從而引發(fā)口臭。
5、精神因素
精神壓力大、神經(jīng)緊張導(dǎo)致副交感神經(jīng)時(shí)常處于興奮的狀態(tài)，這也是讓口腔唾液分泌減少的原因，同理，厭氧菌則會(huì)大量滋生。
6、飲食不當(dāng)
如果你吃了一些辛辣刺激的食物，如蔥、大蒜抑或是韭菜后沒有立刻清潔口腔，如果殘留物儲(chǔ)存在口腔中會(huì)有一股臭味。當(dāng)然吃得過飽、進(jìn)食油膩食物、晚餐距離睡覺的時(shí)間太短導(dǎo)致過多食物仍然留在胃中，這些原因都是導(dǎo)致口臭發(fā)生的因素。
1、多喝綠茶。綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分，有助于。飯后建議喝點(diǎn)綠茶既能清潔口腔，又能消除口腔異味。好不要用咖啡或果汁來潤(rùn)喉。
2、飯吃八分飽。導(dǎo)致口臭的原因之一是內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)加重。飲食過量不利于腸胃的消化，因此吃飯好吃到八分飽。
3、多吃堿性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻類、菌類等食物。
4、飯后漱口。由于口腔內(nèi)溫度高，留在口腔內(nèi)的食物殘?jiān)芸炀蜁?huì)發(fā)酵，從而引發(fā)口臭。飯后漱口能沖洗掉口腔中附著的食物殘?jiān)?，預(yù)防口臭。
5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液從而避免口臭?？稍诳臻e時(shí)間嚼嚼口香糖。
6、堅(jiān)持喝酸奶：有研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因這種物質(zhì)是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
結(jié)語(yǔ)：以上的文章就為大家介紹了有關(guān)口臭的常識(shí)，相信大家對(duì)口臭的原因和口臭去除辦法也會(huì)有所了解。事實(shí)上，去除口臭并不是簡(jiǎn)單的事情，我們不但要在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，更要在飲食上多多的注意。當(dāng)然，只要你長(zhǎng)期堅(jiān)持，那么自然就會(huì)遠(yuǎn)離口臭的煩惱。
