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          雞蛋里不起眼的它竟是治病奇藥(3)

            8.養(yǎng)花卉當肥料

            將清洗蛋殼的水澆入花盆中,有助于花木的生長。將蛋殼捏碎放在花盆里,既能保養(yǎng)水分,又能為花卉提供養(yǎng)分,再放新蛋殼時把舊蛋殼清理出來就可以了。

            9.滅螞蟻

            把蛋殼用火偎成碳礁以后碾成粉,撒在墻角處,可以殺死螞蟻。

            10.制作小工藝品

            可以用蛋殼做一些小工藝品,比如蛋殼蠟等。

            吃蛋殼補鈣嗎

            在民間,對于補鈣也有多種說法。有人說,將新鮮雞蛋殼焙干后研為細末,發(fā)面時放入少許,無論烙餅或蒸饅頭吃均可。而前不久網(wǎng)絡上出了一個“蛋殼女神”,每天吃雞蛋殼補鈣,說這樣容易吸收。

            對此醫(yī)生表示,這種做法不可取。蛋殼中鈣主要以碳酸鈣為形式存在,就像是天天吃石灰粉,人的消化系統(tǒng)根本無法消化這種鈣,更不用談如何吸收了。

            雞蛋殼里的鈣元素很不穩(wěn)定,而且屬于無機鈣,不容易被腸道吸收,這種做法也不衛(wèi)生。

            吃雞蛋的好處

            一、補充蛋白質(zhì)

            雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,平均每100克雞蛋含13克蛋白質(zhì),其中的蛋氨酸含量特別豐富,而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。

            二、增加飽腹感

            研究表明,吃含有雞蛋的早餐,能使人飽腹感增加,同時,雞蛋中的蛋白質(zhì)和脂肪能提供持續(xù)平穩(wěn)的能量,讓肚子飽的時間更長。

            三、提高記憶力

            雞蛋中豐富的膽堿是合成大腦神經(jīng)遞質(zhì)——乙酰膽堿的必要物質(zhì),同時也是細胞膜的重要成分,有助于提高記憶力,使注意力更集中。

            當然,雞蛋的優(yōu)點不僅如此,但是吃雞蛋過多,又會造成什么危害呢?

            雞蛋雖然是早餐的好搭檔,但是還是有很多人會把雞蛋炒著吃來做菜,兩個人一次炒三個是再正常不過了,對于一些營養(yǎng)需求比較大的,一天吃2個左右倒沒什么問題,但是對于正常的年輕人,每日一個雞蛋是營養(yǎng)的,過多則會適得其反。

            研究還發(fā)現(xiàn),男性每周吃7個以上的雞蛋,會使死亡率上升23%,同時患有糖尿病的男性再過量吃雞蛋,死亡的可能性將增加1倍。

            雞蛋中含有大量膽固醇,吃雞蛋過多,會使膽固醇的攝入量大大增加,容易引起高膽固醇等心腦血管疾病。更何況,雞蛋中的脂肪屬于飽和脂肪酸,過多食用,則會導致肥胖,而肥胖是引起心腦血管常見的病因。

            健康飲食是強身健體的前提,適當補充營養(yǎng)無可厚非。而雞蛋中營養(yǎng)豐富,如果食用過量,則會導致營養(yǎng)過剩,就會造成其他營養(yǎng)素的缺乏。所以男性吃雞蛋一定要適量。

            結語:以上就是小編整理的關于雞蛋殼的用處及治療疾病的生活常識,大家可以適當?shù)牧私庖幌?,在以后的生活中記得不要把雞蛋殼直接的扔掉,它的治病療效還是非常明顯的。后,小編也在此祝大家都可以擁有健康的體質(zhì)。

          吃雞蛋的好處 雞蛋殼的作用 雞蛋殼的用處 
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