所以大家在平時(shí)的生活中應(yīng)該以這樣的方式來刷牙，那就是我們要上下順著牙齒的方向刷，這樣牙齒的內(nèi)外就能夠完全被顧及到，從而我們?cè)谒⒀赖臅r(shí)候就會(huì)刷的更干凈。

　　三、飯后刷牙

　　對(duì)于很多愛美的年輕人來說，在平時(shí)的生活中還會(huì)有這樣習(xí)慣那就是在吃過飯之后會(huì)立刻刷牙，以此來把堆積在牙齒當(dāng)中的雜質(zhì)去除，還有清新口氣的作用。但會(huì)你知道其實(shí)這樣做對(duì)身體的傷害是非常大的。首先就是在飯后刷牙不一定能夠有很好的清潔效果，這是因?yàn)樵诔赃^酸性的食物之后，酸就會(huì)和牙齒當(dāng)中的鈣還有磷分子產(chǎn)生反應(yīng)，所以在這個(gè)時(shí)候刷牙，容易讓牙齒的保護(hù)層變薄，所以就會(huì)導(dǎo)致牙齒十分敏感。

　　所以大家為了自己的牙齒健康，我們?cè)诔酝觑堉?，不要急著去刷牙，如果你覺得嘴里面有異味，那么在這個(gè)時(shí)候你可以用清水漱口，等過了一段時(shí)間之后你再去刷牙，就會(huì)對(duì)牙齒有非常好的保護(hù)作用。

　　四、經(jīng)常剔牙

　　對(duì)于牙齒的保護(hù)誤區(qū)，還有一個(gè)那就是每吃過一頓飯之后，就會(huì)拿起牙簽剔牙，但是你知道嗎?其實(shí)用這樣的方式清潔會(huì)對(duì)牙有非常多的傷害。首先就是經(jīng)常剔牙，會(huì)造成牙縫變得越來越大，終影響美觀。

　　還有就是牙簽如果不衛(wèi)生，會(huì)引起細(xì)菌感染，從而造成有些人患口腔疾病。所以說為了你的牙齒健康，還有就是身體健康，你們?cè)诔酝觑堉笠欢ú灰ヌ扪?。如果你在吃完飯之后有食物堵在牙齒當(dāng)中不舒服，那么你就去漱口，實(shí)在不行你去刷個(gè)牙也是可以的，這樣就會(huì)把夾在牙齒縫當(dāng)中的食物去除。

　　結(jié)語：以上這些就是我們?cè)谄綍r(shí)的生活中經(jīng)常會(huì)犯的，并且會(huì)對(duì)牙齒造成傷害的一些事情，所以大家在看完本篇文章之后，在生活中就要注意了，并且小編也為大家糾正了錯(cuò)誤的護(hù)牙方式，只要我們堅(jiān)持做了，就會(huì)讓牙齒變得越來越健康。