牙齒是人常用到的器官之一，牙齒好了，自然吃嘛嘛香。那么，你知道怎樣保護你的牙齒嗎?生活中保護牙齒有哪些需要注意的地方呢?下面，一起來跟小編看看吧。

　　牙齒健康和心臟的關(guān)系很密切，現(xiàn)在人患上牙齒疾病的人真的很多，主要是因為日常的生活習慣和飲食習慣導致的，同時很多人對于口腔護理仍存在許多誤區(qū)，在護理用品的選擇上仍大受廣告影響，強化口腔健康還需從轉(zhuǎn)變口腔健康觀念開始。

　　淡黃色牙齒才健康

　　首先養(yǎng)成良好的生活習慣和定期到醫(yī)院進行口腔檢查之外，日常的口腔護理和保健更為重要，也是有效的預防方式。

　　市場上有很多的牙膏廣告，有主打美白效果的，也有針對抗過敏和清熱去火等功效的，有調(diào)查顯示90%的人主要是根據(jù)廣告選牙膏。淡黃色的牙齒才是健康的，過分追求美白是心理作用，反而會犧牲牙齒健康。

　　切勿過份迷信洋品牌

　　國外的品牌就一定比中國的好嗎?自己想想這樣的問題吧，洋奶粉不是一樣會檢測出問題嗎，所以在挑選護理口腔的東西的時候一定要根據(jù)自身口腔健康需求選購口腔清潔用品，不要過度依賴廣告。

　　漱口水作為一種口腔護理的“時尚品”受到生活層次較高人群的追捧。丁鵬認為，漱口水里面一般會添加藥物，在殺死有害細菌的同時，也會殺死有益的細菌，除非有口腔炎癥，日常不需要用漱口水護理口腔。

　　牙周病是“隱形殺手”

　　大量的研究表明：牙周炎可以影響心臟、肺臟、腎臟等重要臟器的功能。對孕婦而言，牙周病不僅危害自身健康，還可能導致低體重嬰兒出生等危險，且這一概率高出了近7倍，完全可以用“隱形殺手”來形容牙周病的危害。

　　不良的生活習慣是導致成年人染上牙周疾患的罪魁禍首