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生活保健 生活中的養(yǎng)生誤區(qū)你中招了嗎

  在我們的生活中每個人都會有自己的生活習慣,但是你們知道有一些生活習慣是容易引起疾病隱患的哦,那么究竟哪些生活方式給我們的身體保健帶來了危害了呢?下面我們就隨著三九小編一起去通過生活保健的知識了解關于易致癌的生活習慣以及生活中的一些健康常識,下面就去學習一下吧。

  在我們的日常生活中,經(jīng)常會遇到一些保健知識的誤區(qū),平時的生活中有保健意識是一件好事,但是如果你的做法是錯誤的話,那么就起不到任何的效果了哦。下面的10個誤區(qū)是我們經(jīng)常會遇到的,一起來看一下吧。

  錯誤一:血甜的人容易被蚊子叮

  蚊子根本聞不到血的味道。但是蚊子對熱特別敏感,連0.05攝氏度的差別都能分辨出來。因此,當我們呼出二氧化碳和水蒸氣時,就會招蚊子了哦。

  錯誤二:流鼻血時要抬高下巴

  這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上,但是不會止鼻血,反而會讓鼻血流進咽喉里,甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球,輕壓鼻翼,并將頭部向前傾,或是在脖子上圍一條冰毛巾或是濕毛巾也能止血。

  錯誤三:汗是臭的

  身體排泄的汗液是沒有味道的,不過身體中還含有很多的有機物質(zhì),而這些物質(zhì)對于細菌而言都是有養(yǎng)分的,但是當細菌去分解我們身體的汗液的時候,這個時候就會產(chǎn)生難聞的排泄物。

  錯誤四:刮掉腋毛,就能減少流汗

  刮腋毛對于阻止汗液產(chǎn)生沒有任何影響,反倒是刮腋毛之后,腋窩因為排出的水分無法隱藏而在衣服上留下汗?jié)n。而且,刮腋毛也容易造成毛根膿腫。正確做法是,在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。

  錯誤五:飯后立即刷牙

  吃完東西立即刷牙,會使食物中的酸侵蝕琺瑯質(zhì),這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正確做法是,先漱口,過半小時后再刷牙。

  錯誤六:每天梳頭100下有益健康

  過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺,尤其是油性發(fā)質(zhì)的人,更該少梳頭。如果是干性發(fā)質(zhì)的長發(fā),就比較適合多梳頭。不過好用天然鬃毛制成梳子,這樣更不易傷頭皮。

  錯誤七:走路比站著耗費體力

  因為,人在站立的時候,雙腿是一直在承受身體的重量的,就造成兩只腳都不能夠進行放松。而當你走路的時候卻有一條腿承受重量而另一條腿是在放松的。

  錯誤八:聰明的人腦袋大

  大腦的大小不是決定聰明與否的關鍵,腦結(jié)構才重要。人腦的功能是由神經(jīng)網(wǎng)絡決定的,而智商低人是因為這方面的某些功能已經(jīng)死亡,而與腦子大小無關。

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