若是沒能及時察覺到這些明星信號或微信號，可能就會影響到生命安全，而一旦發(fā)作，若能學(xué)會急救方法，關(guān)鍵時刻或能救回一命。發(fā)作時，盡量平躺，一定要穩(wěn)住情緒，不能過度焦慮或害怕，防止過激的情緒加重痙攣，如果隨身有帶緩解的東西的，可及時服用，在等待救助人員到來前，可以隨時監(jiān)測血壓和心率是否正常。
現(xiàn)在這個問題已在朝著年輕化的趨勢發(fā)展，不再是中老年人的專利了，所以不管處于哪個年齡段，都應(yīng)當(dāng)要學(xué)會護好心臟，堅持做好以下幾件小事，防止心臟罷工。
平時應(yīng)多吃一些紅色食物，比如紅豆、紅棗，能幫助補充氣血，增加心肌的收縮能力，多吃低脂、低膽固醇食物，保證葷素搭配均勻，且不要吃太飽，遠離煙酒，防止增加心臟的負擔(dān)。
保持規(guī)律的運動和作息習(xí)慣，將體重控制在合理范圍內(nèi)，心態(tài)也要好，平和些，別總是大悲大喜，積極樂觀的人身體狀況也會比較好。
綜上所述，這些異常表現(xiàn)都可能是身體的求救信號，大家別混淆了，總以為是小毛病，特別是對于本身心臟不好或代謝異常的人來說，若有不典型的疼痛，卻找不到原因，更需警惕，發(fā)現(xiàn)得越早，風(fēng)險就越小。
