第三種可能是精血不足。中醫(yī)認為頭發(fā)烏黑的人精血旺盛，身體素質(zhì)較一般人更好，那么反過來說，頭發(fā)出現(xiàn)變白趨勢也就是精血不足，頭皮營養(yǎng)沒有被輸送到位的體現(xiàn)。

　　年紀(jì)輕輕就長白頭發(fā)是否說明人未老先衰成了小老頭?這倒未必，但頭頂白發(fā)出現(xiàn)在不同的位置，很有可能是人們身體的對應(yīng)器官出了毛病的信號。如，白發(fā)如果是長在額頭，很有可能是脾或者胃有所虛虧，鬢邊白則指向肝膽氣血不足。

　　本身頭上長白頭發(fā)就很顯老，不符合主流審美，現(xiàn)在更是了解到年輕人長白頭發(fā)其實并不是件好事，這里就告訴大家一些能讓白頭發(fā)再變黑的方法。

　　上文中已經(jīng)提到，遺傳因素所導(dǎo)致的少年白頭現(xiàn)象因為摸不著病因，所以很難給出行之有效的措施，這里便暫且按下不表。

　　其實絕大多數(shù)的少年白還是后天形成的，只要改正不良的作息和飲食習(xí)慣，補充相應(yīng)的比如能夠滋養(yǎng)黑色素細胞的營養(yǎng)，頭上自然就不會產(chǎn)生更多的白發(fā)。這里建議日常飲食要注意B族維生素和相關(guān)微量元素的攝取和補充，枸杞、核桃、木耳、黑芝麻、豆干等補氣益血并且效果對癥的食物可以多吃一些。

　　希望長了白頭發(fā)的小朋友都能營養(yǎng)充足身體倍棒，希望正在被少年白頭所困擾的年輕朋友看了這篇這篇文章回去這就養(yǎng)成良好的習(xí)慣，重尋本就該常伴的青春。