此外，由家族遺傳、內分泌、情緒應激、自身免疫等因素造成的斑禿，均可表現出突然發(fā)生的局限性斑片狀脫發(fā)。
1、選擇好的洗發(fā)水
劣質、三無的洗發(fā)水中含有較多的化學物質，容易損傷頭皮和毛囊的毛母細胞，若生活中經常用這樣的洗發(fā)水洗頭，不僅會產生頭屑、頭皮瘙癢等癥狀，嚴重時還會導致毛囊毛母細胞不再合成毛發(fā)，表現為脫發(fā)。因此，選擇正規(guī)廠家生產的，質量較好的洗發(fā)水可以防止、改善脫發(fā)問題。
2、健康生活，規(guī)范作息
避免熬夜、通宵，堅持早睡早起不挑食，以及不過度節(jié)食，確保膳食營養(yǎng)攝入均衡，同時學會釋放壓力，調節(jié)不良情緒，保持心態(tài)良好，適當運動提高自身免疫力等，這些健康的生活習慣也有助于預防和改善脫發(fā)。
3、減少燙發(fā)染發(fā)，佩戴假發(fā)
減少燙發(fā)、染發(fā)，盡可能降低對頭皮毛囊、發(fā)質的損傷，從而有效防止或緩解脫發(fā)問題。平時梳頭發(fā)的時候，也要注意避免使勁牽拉頭皮。
對于年齡增長、不可逆的老年性脫發(fā)，通常沒有很好的辦法能夠改善，也不建議盲目使用生發(fā)液、生發(fā)藥等，如果覺得影響個人形象，不妨考慮通過改變發(fā)型，佩戴假發(fā)或者假發(fā)片等健康安全的方式來減輕脫發(fā)帶來的心理負擔。
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