患有口腔疾病
存在牙齦炎或者牙周炎時，在疾病發(fā)展的過程中除了疼痛還會讓人感覺口干舌燥，因為在炎癥的刺激下唾液分泌量減少，經(jīng)常會感覺口干舌燥，此時需要做好口腔衛(wèi)生，通過用藥并且護理來讓疾病控制，進而降低刺激。
肝火旺盛
肝臟存在問題也會導(dǎo)致口干舌燥，如肝火旺盛，經(jīng)常熬夜導(dǎo)致火氣上升，多余的水分被消耗，導(dǎo)致口腔干燥，甚至?xí)锌诳嗫诔簟?/p>
1、柑桔， 柑桔性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
2、石榴， 石榴性溫，味甘、酸、澀，具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血的功效，適用于津虧口燥咽干、煩渴、久瀉、久痢、便血、白帶清稀頻多等癥狀。石榴汁中多酚的含量較高，具有很好的抗衰、防癌作用。
3、甘蔗， 蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔，有“天生復(fù)脈湯”之美稱。中醫(yī)常把其作清涼生津劑，用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。
4、梨，梨子中含有大量的水分和營養(yǎng)物質(zhì)，在喉嚨痛、發(fā)燒時可以吃些梨，梨有很好的退燒、潤喉、止痛止渴的作用。生食梨有清熱潤肺、化痰止咳的作用。
5、蘋果， 蘋果可是水果界功效較多的一種水果了，蘋果中的營養(yǎng)物質(zhì)可以中和人體的自身的糖分，蘋果有很好的退燒、潤喉、止痛止渴的作用，每天吃一個蘋果，可以有效的控制血糖的增長。;平時有胃寒癥狀者、潰瘍性結(jié)腸炎的病人忌生食蘋果。
6、蓮霧， 蓮霧水分多且可利尿生津，排除身體毒素，是好的止渴方。蓮霧中含鉀離子可降血壓，預(yù)防心血管疾病;含維生素B群豐富則能抗血管栓塞、減輕疲勞、預(yù)防心血管疾病。
7、荸薺， 甘寒性涼，脆甜多汁，有清熱止渴、利咽明目、化濕祛痰的功效，咽炎患者在平時可以多吃一點。但需要注意的是，荸薺的表皮容易寄生姜片蟲卵，吃時一定要去皮，放在開水中燙下再吃。也可以將荸薺用水煮熟后直接食用，每天2次，每次吃5到6個即可。易被吸收，宜飯后2～3個小時吃。
8、銀耳， 銀耳中含有大量的天然特性膠質(zhì)，而且它還有滋陰的作用，長期出銀耳的話可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效銀耳潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。能潤肺化痰、養(yǎng)陰生津。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了口干舌燥怎么改善，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能緩解口干舌燥了，生活中大家要經(jīng)常為身體補充水分，多吃一點水果和蔬菜，如果是因為疾病的原因，應(yīng)該要盡早的到醫(yī)院治療。
