黑眼圈是很多人都遇到過(guò)的癥狀，它出現(xiàn)后會(huì)影響到我們的外貌，眼睛看起來(lái)無(wú)神，也有明顯衰老的癥狀，得了黑眼圈要怎么去除呢?導(dǎo)致人們黑眼圈的原因有很多，可能是疾病因素，也可能是睡眠不足，有黑眼圈有吃什么食物好?
1、橄欖油去黑眼圈
早上起床后發(fā)現(xiàn)自己眼睛有黑眼圈，看起來(lái)就像是熊貓眼似的，已經(jīng)影響到人們的形象了，這個(gè)時(shí)候大家可以用橄欖油去除黑眼圈，具體的做法就是用指腹蘸取適量的橄欖油，然后在我們的眼睛周圍輕輕的按摩，堅(jiān)持15分鐘左右就可以了。
2、涂蜂蜜去黑眼圈
多數(shù)人都不希望自己眼睛有黑眼圈，有黑眼圈的朋友可以通過(guò)蜂蜜改善癥狀，首先要將面部清洗干凈，讓面部自然干，在眼睛周圍涂抹些蜂蜜，按摩幾分鐘后再晾10分鐘左右，之后用清水清洗干凈，之后涂抹眼霜就可以了。
3、蘋果片去黑眼圈
說(shuō)到蘋果大家應(yīng)該不會(huì)感到陌生，它是一種很常見(jiàn)的水果，不但吃起來(lái)的味道很好，也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它有維生素以及果膠，這些物質(zhì)對(duì)人體有好處。蘋果里面的果膠可以去除眼睛上的黑眼圈，大家要將蘋果切成薄片敷在眼睛上就可以了。
4、多吃維生素A、E含量高的食物
現(xiàn)在很多人晚上睡覺(jué)都非常晚，長(zhǎng)時(shí)間這樣下去身體會(huì)由于自己睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，而引發(fā)一些疾病的出現(xiàn)，也會(huì)使眼睛周圍出現(xiàn)黑眼圈。針對(duì)這種因素引起的黑眼圈，人們可以多吃一些含有維生素A和維生素E高的食物，如：蛋黃，豆類，胡蘿卜，豬肝等，另外，長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品也比較容易產(chǎn)生黑眼圈，人們可以通過(guò)喝綠茶來(lái)減少黑眼圈的產(chǎn)生。
黑眼圈的原因
1、情緒影響
長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)面情緒影響對(duì)健康不利，除了影響內(nèi)分泌之外，還可能刺激身體導(dǎo)致器官功能降低。不少人在情緒波動(dòng)的影響下，還出現(xiàn)了黑眼圈越發(fā)明顯的情況。
在情緒波動(dòng)大時(shí)，容易導(dǎo)致眼部周圍的血流量長(zhǎng)時(shí)間增加，出現(xiàn)眼圈皮下組織血管充盈這種表現(xiàn)，因此黑眼圈的情況可能會(huì)越發(fā)明顯。為了改善黑眼圈，需要保持情緒穩(wěn)定，不要總是情緒波動(dòng)。
2、眼睛過(guò)度疲勞
注意用眼是促進(jìn)健康的方式，很多人總是疲勞用眼。長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)玩手機(jī)或者對(duì)著電腦辦公，都可能讓眼睛疲勞，出現(xiàn)酸脹疼痛的感覺(jué)，甚至有可能在過(guò)度疲勞的情況下，影響局部的血液循環(huán)。
3、睡眠不足
