黑眼圈是每個人都有的癥狀，不過有的人很輕，有的人黑眼圈很嚴重，黑眼圈的存在會影響到人們的顏值，所以應該要盡早的緩解，有黑眼圈怎么改善?導致人們黑眼圈的原因有很多，大家要注意一下，一些食物能緩解黑眼圈，吃什么食物好?

　　黑眼圈怎么改善

　　1、敷蜂蜜。發(fā)現自己有黑眼圈，在生活中可以用蜂蜜改善。首先大家要將面部清洗干凈，等到面部自然干后，需要用化妝棉沾是能夠蜂蜜涂抹在黑眼圈位置，堅持十分鐘左右用清水洗掉就可以了，這種做法與眼霜搭配使用效果會更好。

　　2、茶包敷眼。多數人認為喝過的茶包是沒有什么用的，這個想法是不對的，要知道冰凍過的茶包，能夠刺激我們的皮膚，這樣就能夠讓眼部的色素淡化，所以有黑眼圈的人，在平時可以用茶包改善黑眼圈癥狀。

　　3、熱敷加冷敷：黑眼圈比較嚴重，可以在早上起來的時候，或是晚上睡覺前用熱毛巾敷敷眼睛，等到一段時間后，可以對眼睛進行按摩，這樣能夠促進眼部周圍的血液循環(huán)，之后可以用冷毛巾敷一段時間，能夠起到收縮毛孔的效果。

　　4、牛奶按摩。牛奶是常見的美白圣品，對于治療黑眼圈具有一定的效果，建議大家在洗干凈面部的時候用牛奶對面部進行按摩。

　　5、激光美容。激光是從根本上解決黑眼圈的方法，但是這一種做法有一定風險，在使用之前好可以多加注意。

　　6、薏米水敷眼。使用薏米水敷眼可以使得眼部的皮膚得到舒緩的同時還可以美白，繼而達到調節(jié)黑眼圈的效果。

　　黑眼圈的原因

　　一、化妝品滲透

　　化妝品滲透也是導致眼部黑眼圈的一大因素，現在大家都是比較愛美的，如果經常使用化妝品的話，就可能會導致深色素微粒滲入到眼皮內，導致黑眼圈的出現。因此，平時一定要注意選擇質量較好的化妝品，另外，化完妝以后一定要卸妝。

　　二、遺傳因素

　　其實有一部分人之所以會出現黑眼圈，是跟遺傳因素有關的，若是遺傳因素引起的黑眼圈，一般并沒有什么特殊的辦法進行處理。

　　三、過度疲勞

　　當長時間使用自己的眼睛，不能夠讓眼睛得到充分的休息的時候，就會導致自主神經失調，眼睛部位的血管血流也會出現不順暢的情況，如此一來，就會引發(fā)眼瞼部位皮膚的靜脈血流出現淤塞，從而導致黑眼圈的出現。因此，平時一定要注意讓眼睛得到充分的休息，好是養(yǎng)成良好的作息習慣，做到早睡早起，避免讓自己的眼睛過于疲勞。