吸煙、飲酒、進(jìn)食辛辣刺激性食物及鼻腔的炎癥等，都可以導(dǎo)致喉咽部淋巴組織增生，使得局部高低不平，痰液積聚在此，不易咳出。
腺體萎縮
隨著年齡的不斷增長，我們身體的各個器官都會出現(xiàn)一定的減退，在呼吸道表現(xiàn)之一是腺體萎縮出現(xiàn)嗓子干。
這些腺體在正常情況下分泌稀薄的液體，在維護(hù)局部免疫的同時，對氣道起到潤滑的作用。
當(dāng)年齡增長時，這些腺體的數(shù)量減少、體積變小，自然分泌的水分也減少。
1、梨。梨是一種保護(hù)嗓子的佳品，具有潤肺和生津止渴的功效。如果感冒嗓子干的話，可以把梨放到鍋中加入適量的水，然后熬成湯食用，可以在湯里邊加一些川貝，這樣就可以起到更好的潤嗓作用，還有化痰止咳的作用。
2、羅漢果。許多從事播音，教師行業(yè)的人都會經(jīng)常喝羅漢果泡的水。羅漢果泡水具有潤喉，止咳，清肺，化痰等神奇的功效，患有慢性咽炎人人尤其適合用這個方法。
3、金桔。大家在出現(xiàn)感冒，咳嗽痰多，嗓子干等癥狀的時候可以適量吃一些金桔，這樣可以緩解癥狀。如果大家不喜歡吃金桔的話，可以做成金桔蜜餞來吃。
4、金銀花。金銀花泡水喝可以起到清熱解毒，治療感冒的作用。金銀花還可以保護(hù)嗓子，如果由于感冒而出現(xiàn)了嗓子干的癥狀可以喝一些金銀花水，這樣可以殺滅病菌，從而緩解大家嗓子干，嗓子疼痛的癥狀。
5、枇杷。出現(xiàn)了久咳不愈，嗓子干疼痛，痰多等癥狀的話都可以吃一些枇杷，枇杷對于以上癥狀有很好的治療作用?；颊呖梢詫⒎涿酆丸凌艘黄鹗秤?，潤嗓的效果更佳。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了嗓子干怎么改善，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善嗓子干了，在平時大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的喉嚨，做好喉嚨的清潔和保養(yǎng)，飲食方面要清淡一些，多吃能夠清熱的食物，一旦出現(xiàn)了嗓子干要盡早的改善。
