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嗓子干怎么辦 這5招能夠讓你的喉嚨保持濕潤(rùn)

  人們?cè)谏ぷ痈傻臅r(shí)候,會(huì)感覺非常不舒服,特別想要喝水,喝水能夠緩解嗓子干,但是也只能暫時(shí)緩解,一旦出現(xiàn)了嗓子干要怎么辦?想要改善嗓子干的癥狀,那么大家需要知道引起嗓子干的原因。人們可以通過飲食改善嗓子干,吃什么好?

  嗓子干怎么辦

  1.羅漢果茶

  發(fā)現(xiàn)自己有嗓子干的情況,患者在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)羅漢果茶,患者在平時(shí)可以將羅漢果用開水泡服,飲用后能夠起到潤(rùn)腸通便,清肺利咽的效果,對(duì)于緩解嗓子干,或是喉嚨痛有非常好的效果,不過要知道胃寒的人不能吃羅漢果。

發(fā)現(xiàn)自己有嗓子干的情況,患者在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)羅漢果茶

  2.胖大海

  嗓子干對(duì)大家生活的影響可以說是非常大的,一旦出現(xiàn)了嗓子干的癥狀,此時(shí)需要到藥店買一些胖大海,回到家里面可以泡水喝,需要一天泡一顆,這樣能夠起到非常好的潤(rùn)喉效果。如果說不喜歡胖大海的味道,那么也可以喝清肺潤(rùn)肺的茶。

  3.喝水

  水對(duì)人體來說是非常重要的,適當(dāng)?shù)暮人軌蛴行У脑黾幼齑降臐駶?rùn)程度,此時(shí)大家可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┎杷幸恍┭芯匡@示,茶里面有一種抗菌成分,大家如果能夠堅(jiān)持喝茶,不但能夠幫助清潔口腔還能夠改善嗓子干的癥狀。

  4.吃水果

  吃一些馬蹄、鴨梨等涼性水果,可起到潤(rùn)喉的作用。

吃一些馬蹄、鴨梨等涼性水果,可起到潤(rùn)喉的作用

  5.鹽水漱口

  用鹽泡冷水在早上和晚上睡覺前漱口非常好的。

  嗓子干的原因

  1、咽炎疾病。這是比較常見的疾病之一,喉嚨出現(xiàn)干燥感覺,還會(huì)有異物感,現(xiàn)在上班族工作比較忙,總是沒有辦法正常作息以及正常飲食,會(huì)導(dǎo)致各種不舒服的癥狀出現(xiàn),喉嚨干燥就是其中一種。

  2、長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)。夏天長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房間里面,就會(huì)導(dǎo)致喉嚨部位干燥不舒服的情況發(fā)生,因?yàn)榭諝鉀]有辦法流通,濕度下降就會(huì)讓不舒服的癥狀出現(xiàn)。

  3、放射治療后遺癥。鼻咽癌患者做完放射治療以后,粘膜下分泌腺以及唾液腺會(huì)受到損害,分泌也會(huì)受到影響,在很短時(shí)間里面是沒有辦法恢復(fù)的,容易導(dǎo)致喉嚨干燥。

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