烹飪蔬菜的時候，可以加入少許白醋，能夠減少維生素的流失，保證蔬菜富含的營養(yǎng)元素能夠被人體攝取;烹飪時運用白醋還可以減少腥味，尤其是在食用海鮮類的食物時，加入白醋能夠減少腥味，并且軟化肉類使口感更好。
白醋有一個很大的作用就是軟化血管，所以高血壓患者和心腦血管患者都是可以食用的，但是食用的時候是需要注意量的。一次攝入的量不能太多。白醋還有開胃的作用，對于唾液和胃液的分泌有很好的促進作用，還能加快腸道的蠕動，對于食欲不振和消化不良都有很好的改善作用。
1 注意使用白醋的量
白醋洗臉，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋進去，這樣會對皮膚產(chǎn)生刺激性，造成皮膚越來越薄，容易增長細紋，變干燥。
2 注意洗面奶的種類
白醋洗臉，可以使用帶有保濕功效的洗面奶，這樣洗完臉，臉上還是水潤的，不容易干燥，不要使用含有大量水楊酸的洗面奶，容易將皮膚洗壞。
3 注意洗臉的頻率
白醋洗臉，一天多兩次，一天洗太多次臉不利于臉部油脂發(fā)揮正常的協(xié)調(diào)作用，并且會破壞皮膚的角質(zhì)層，造成早衰。一天一次的話，好放在臨睡前。
4 注意洗臉的水溫
白醋洗臉，水溫也需要控制好了，大概三四十度就可以了，過高殺滅了醋酸的活性，過低則無法完全清除臉部臟污。
5 注意后續(xù)的保養(yǎng)
白醋洗臉，洗好臉之后，就可以按照正常的程序做護膚和保養(yǎng)了，可以選擇保水性好一點的護膚品，并且記得洗完臉后，趁著臉上還有點濕度就開始做護膚，不要等臉干透了再保養(yǎng)。
結(jié)語：白醋是常見的調(diào)味品，但是還有軟化血管、開胃的作用。不僅如此，用白醋洗臉還能美白祛斑、除皺等等美容作用，所以愛美的女性朋友可以嘗試一下用白醋洗臉哦，堅持一段時間之后會發(fā)現(xiàn)皮膚變好了。但是白醋洗臉的方法還是要講究的，也給大家介紹了，有需要的朋友可以嘗試一下。
