大麥、水、小麥還有玉米是制作白醋的主要原料。白醋經(jīng)常用來烹飪、腌制酸辣菜、酸蘿卜等其味道很鮮美。白醋功能很多，它不僅可以清洗馬桶、擦洗玻璃、清理水垢、去除雀斑。還可以治療腳上的很多疾病有很大的治療作用。白醋能夠滲透到足部的表層皮膚，能夠增強其血液循環(huán)，對皮膚內所含的細菌具有殺毒作用。

　　兩勺量的白醋對泡腳有哪些好處

　　1.灰指甲可以完全被治療

　　方法：取出玻璃容器(耐酸不易被腐化)，將9到10度的白醋加入到溫水里，水后不要過腳面，泡半個小時左右，每天泡一次腳，堅持6個月，可以根治灰指甲。

　　2.防止腳氣復發(fā)

　　有時候你通過某種藥貌似把腳氣治好了，過一段時間后腳又開始發(fā)癢了，反復治療非常麻煩，教你一招用白醋泡腳。

　　方法：取出玻璃容器，將9度的白醋放到溫水中，每天補充很少量的新醋(8天左右為一個循環(huán))，堅持泡腳兩個月，可以完全治愈腳氣。

　　3.消除腳步疲勞

　　白醋泡腳可以提高血紅蛋白的攜氧能力，促進腳步血液循環(huán)，可以緩解在短時間內導因走太多路而引起的腳步部酸痛，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，也有利于呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生的二氧化碳和廢氣的排除，使得全身輕松。

　　4.有利于睡眠

　　每天晚上用白醋泡腳半個小時，可以協(xié)調各神經(jīng)件的協(xié)調性，松弛緊張的神經(jīng)，通氣化瘀，將用白醋泡腳養(yǎng)成習慣，可以在很大程度上緩解失眠、多夢的差質量的睡眠障礙。

　　5.更好得減除壓力

　　這個尤其對愛穿高跟鞋的女性很有用，穿了一天的高跟鞋，腳步肌肉處在肌肉很緊張的狀態(tài)，用白醋泡腳，可以緩解這樣的肌肉緊張。

　　6.滋潤美白皮膚

　　在冬天的時候，有不少人，尤其是中老年人，腳上的皮膚會很干裂甚至還會有裂痕，碰上去很痛。用白醋連續(xù)性的泡腳1周左右，這些癥狀不但沒有了而且腳上的皮膚會變白變光滑，看上去很有光澤。

　　7.強身健體

　　腳跟手一樣，都是一個縮小版的“身體”，腳上的各種經(jīng)絡對應著身體的不同部位。用白醋泡腳，醋能夠滲透到腳部的表層皮膚，很大程度上增加血液循環(huán)，強化心臟、肝臟、肺脾的運作功能，除去人體新陳代謝的廢物。

　　白醋除了以上養(yǎng)生作用，還有能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用。希望以上知識能給廣大網(wǎng)友帶來幫助，能通過養(yǎng)身讓自己更加健康起來。

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