懷孕
懷孕期間，肚子不是唯一會(huì)膨脹的部位。荷爾蒙的變化會(huì)讓更多的血液流向牙齦，牙齦會(huì)膨脹，變紅，更容易出血。孕期牙齦也更容易被引起牙菌斑的細(xì)菌侵襲，這被稱為妊娠牙齦炎。在這9個(gè)月中，良好的刷牙和口腔清潔尤為重要，還要避免糖果和香煙，以保護(hù)牙齒和正在成長的寶寶。
牙齦腫痛可以吃洋蔥
洋蔥的汁液可以幫助緩解牙痛，切下一片洋蔥，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液擠到碗中，使用滴管把它點(diǎn)在牙痛的地方，就可以緩解。
牙齦腫痛可以吃芹菜
芹菜性涼，味甘，具有清熱解毒的功效，牙痛時(shí)可將芹菜榨汁飲用，能減輕牙痛癥狀。芹菜還具有有平肝清熱，祛風(fēng)利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。
牙齦腫痛可以吃苦瓜
苦瓜性寒，味苦，有消炎退熱、解毒敗火的功效，對(duì)于上火引起的牙齦腫痛非常有效。苦瓜好的吃法是涼拌，涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法，會(huì)使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒后油的含量比較高，人們食用后會(huì)攝入較多的油脂，就不能起到清涼敗火的作用了。
牙齦腫痛可以吃生姜
生姜有消炎止痛的作用，牙痛時(shí)取鮮生姜，咬合于痛牙處，可以減輕牙痛，切勿吞食。特別是夏天，適當(dāng)吃些生姜，還可以抑治腸胃細(xì)菌的滋生，生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。
牙齦腫痛可以吃綠豆
綠豆具有清熱解毒的作用，牙痛患者在發(fā)病時(shí)，適當(dāng)食用可減緩牙痛癥狀。而且，綠豆粉還有顯著降脂作用，綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進(jìn)動(dòng)物體內(nèi)膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對(duì)膽固醇的吸收。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了牙齦出血怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解牙齦出血的情況了。在平時(shí)生活中總是出現(xiàn)牙齦出血的朋友，應(yīng)該找到是什么原因?qū)е碌?，這樣根據(jù)病癥進(jìn)行治療，效果才會(huì)更好一些，平時(shí)多吃有營養(yǎng)的食物。
