擁有一口整齊又潔白的牙齒，可以讓人的形象分大大提升，如果牙齒發(fā)黃，看起來就會又臟又不健康。怎么美白牙齒?想要牙齒更好看，用對方法很重要。吃什么對牙齒好?如果你也存在牙齒發(fā)黃的問題，那么今天的文章內(nèi)容一定不要錯過了哦!

　　怎么美白牙齒

　　冷光美白牙齒

　　冷光美白牙齒是比較有效果的一種方法，需要到牙科診所或者醫(yī)院去進(jìn)行，整個過程都由醫(yī)生來操作，不會有不舒服的感覺，就像給牙齒曬太陽一樣。用時也比較短，而且即刻就能看到一定的效果，對于牙齒不存在傷害，是比較推薦的一個方法。

　　利用活性炭美白牙齒

　　活性炭對于牙齒美白也具有很好的作用，不少的牙膏里面現(xiàn)在都會添加活性炭，就是這個道理。不過活性炭美白牙齒這個概念雖然已經(jīng)是大家都知道的了，但是應(yīng)用起來還是具有一定的難度，無法自己操作，建議大家使用活性炭牙膏就可以了。

　　檸檬水美白牙齒

　　使用檸檬水也可以達(dá)到美白牙齒的作用?沒錯，因為檸檬水是屬于酸性的一種東西，當(dāng)它和我們的牙齒污垢相遇的時候，可以達(dá)到不錯的清潔效果，牙齒干凈了自然也就顯得更白了。你可以用牙刷去蘸取檸檬水，然后像刷牙一樣刷上幾分鐘，堅持使用就可以了。

　　巧用食醋美白牙齒

　　很多人應(yīng)該想不到其實，食用醋可以幫助我們美白牙齒。具體操作：大家應(yīng)該在刷牙之前含一口醋，大概兩分鐘后吐出來，之后刷牙。這個美白的效果是非常好的，但是大家要記得醋會腐蝕我們的牙齒，所以每個月只能使用一次。

　　巧用小蘇打

　　很多人不知道，其實小蘇打可以幫助我們美白牙齒，就是在我們刷牙的時候，應(yīng)該在牙膏上撒上一點小蘇打，之后跟平常一樣刷牙，一般我們可以堅持一點時間，這樣會有比較明顯的效果，所以想要美白牙齒的朋友可以嘗試一下。

　　巧用橘子皮粉

　　吃完橘子之后，我們不要把橘子皮扔掉，其實它是可以幫助我們美白牙齒的，我們可以曬干，之后把它磨成粉末，每次刷牙的時候可以撒上一點，堅持下來就有效果。我們使用橘子皮粉末刷牙，還有清新口氣，殺菌的功效。