此時泡腳，則會有利于腎虛之人積累腎氣。

　　另外中醫(yī)將“咸能入腎”，所以在泡腳水中加點鹽，或者杜仲，更加有利于護腎。

　　注意泡腳的水一定要末過腳踝。

　　心臟-19:00-21:00泡腳

　　心臟不好的人，則是以此時泡腳。

　　此時屬于戌時，是心臟時間，此時泡腳能夠舒緩心情，清理心臟周圍的病邪。

　　保健-21:00-23:00

　　此時中醫(yī)上講屬于亥時，此時如果條件允許，應該準備睡覺了，

　　所以在此時泡腳通百脈，泡完了就應該立即入睡。

　　時下秋冬交替，可以加點姜粉到水中，有利于預防感冒。

　　生姜屬辛溫解表類，祛寒解表，且毒副作用較小。

　　怕冷、容易手腳冰涼的人也可以用生姜泡腳。

　　膀胱-15:00-17:00泡腳

　　申時有利于瀉掉小腸下注的水液及周身的“火氣”，手腳冰涼，尿頻的人此時也可以泡腳來溫暖下自己

　　用醋泡腳有什么好處

　　用醋泡腳可以緩解我們一天的疲勞，勞累一天，拿醋泡泡腳很是舒服，很是享受。

　　用醋泡腳可以改善睡眠質(zhì)量，睡前泡一泡，能睡得更香甜。

　　用醋泡腳可以有效解的決腳臭的問題，而且醋能殺死一些腳上的細菌，在一定程度上可以治療腳氣哦。

　　用醋泡腳可以滋潤皮膚，軟化角質(zhì)，軟化腳后跟的老繭，同時也能增加皮膚的彈性。

　　用醋泡腳能增強人體的血液循環(huán)，醋能通過腳皮層進入身體來清除人體血液里的垃圾，更有可能治愈一些人體的慢性疾病。

　　用醋泡腳可以祛除人體的濕氣，治療風濕，改善人體懼怕寒冷的癥狀，有益身體健康。

　　結語：上面已經(jīng)為大家介紹了泡腳的好處，什么時間泡腳好和用醋泡腳的好處，相信大家現(xiàn)在對于怎么泡腳應該也有了一些了解，我們平時如果出現(xiàn)了一些身體不適的情況，可以試一下泡腳。