有一口亮白的牙齒有助于人們提高與人交流的自信，不至于出現(xiàn)不好意思開口的困擾。牙齒的亮白健康關(guān)系到我們口腔的健康，但是很多人即使每天刷牙也還是會有牙黃的問題，那么牙黃的原因有哪些呢?抽煙牙齒黃怎么變白?牙齒黃吃什么好?

　　牙黃的原因

　　1、生理性的牙齒顏色改變

　　隨著年齡的增長，人們牙齒的使用年齡也增高，牙齒的顏色就會發(fā)生變化。這和人體的皮膚膚色的改變是一樣的，年輕的時候即使不保養(yǎng)也能白皙紅潤，但是一旦步入中年，就會出現(xiàn)色斑等。對于這樣的牙齒變化其實我們沒必要過于在意，可以使用一些方法來進(jìn)行牙齒美白。

　　2、外源性黃牙

　　由于食物色素貼在牙面上，呈黃色或灰色;吸煙的煙垢、飲料、咖啡、茶的色素等附著牙齒上呈黃灰色。

　　3、內(nèi)源性黃牙

　　牙齒受到某種元素影響，色素不在牙齒表面而在牙齒組織內(nèi)，主要有兩種：氟斑牙和四環(huán)素牙。氟斑牙是七歲以前，生活在飲水含氟較高的地區(qū)造成的，色素在牙齒表層牙釉質(zhì)內(nèi)，呈黃褐色斑塊狀，嚴(yán)重者牙齒表面還有凹凸不平的缺損，一般以上頜的門牙為明顯，因此嚴(yán)重影響美觀。

　　四環(huán)素牙是八歲以前服用四環(huán)素類藥物造成的，四環(huán)素分子可與牙體組織內(nèi)的鈣結(jié)合，形成極穩(wěn)定的絡(luò)合物，沉積于牙體組織中，使牙著色，全口牙都可呈棕灰色或棕黃色。

　　4、水質(zhì)的因素

　　有些地區(qū)，特別是有些山區(qū)，由于水中含氟量高，過多的飲用氟牙齒會發(fā)黃，而且不是1-2個牙齒，是滿口大黃牙。氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙)。

　　5、衛(wèi)生習(xí)慣

　　有些人不注意口腔衛(wèi)生，沒有早晚刷牙習(xí)慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發(fā)黃，是不注意口腔衛(wèi)生造成的。

　　抽煙牙齒黃怎么變白

　　1、小蘇打刷牙

　　小蘇打是萬能產(chǎn)品，在刷牙的時候加點小蘇打輕刷牙齒就能達(dá)到很好的清除牙齒便面污漬的效果，能是牙齒變得亮白哦、小蘇打是可以食用的，是堿性的物質(zhì)，所以我們在刷牙的時候不要太過于用力，否則很容易使口腔內(nèi)部的細(xì)小肌肉受到損傷。