現(xiàn)在白頭發(fā)不僅僅是老年人擁有的了，就連上初中的一些青少年都會出現(xiàn)一些白頭發(fā)，而且會長在頭頂，那么頭頂長白頭發(fā)是什么原因呢，還有白頭發(fā)長在哪里危險(xiǎn)呢，那該怎樣預(yù)防白頭發(fā)呢，下面就跟隨我一起去看看吧。
營養(yǎng)不足
一般我們比較常見的就是頭頂長白頭發(fā)，它的原因有很多種，營養(yǎng)不足就是其中的一種，因?yàn)闋I養(yǎng)不夠供應(yīng)，導(dǎo)致我們的頭發(fā)缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素造成頭頂上黑色的頭發(fā)變成了白色。
工作的壓力大、睡眠不規(guī)律
長期的工作壓力和睡眠不顧律再加上飲食的不恰當(dāng)，導(dǎo)致身體的虛弱，從而患上了一些長期發(fā)熱的病癥，這樣的情況就會導(dǎo)致我們的頭發(fā)變黃枯燥，進(jìn)而導(dǎo)致白發(fā)的產(chǎn)生。對于這種情況來說，要改善我們的飲食、治療發(fā)熱癥狀入手。
身體疾病
有時(shí)候身體的一些疾病會發(fā)生頭頂上長白發(fā)，比如腦垂體或甲狀腺這樣的內(nèi)分泌失調(diào)就會影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒，從而導(dǎo)致頭頂白發(fā)。另外，如果是患有類似白癜風(fēng)的皮膚病蔓延到頭頂，也會導(dǎo)致頭頂長白發(fā)。
腎氣不足
頭頂是督脈、任脈經(jīng)過的地方，任督二脈跟腎關(guān)系密切。頭頂長白發(fā)多是由于腎氣不足導(dǎo)致而成，頭頂長白發(fā)的人不僅要補(bǔ)氣血還要注意補(bǔ)腎，平時(shí)可多吃枸杞、黑芝麻等。
缺少黑色素
缺少黑色素也會導(dǎo)致頭頂頭發(fā)變白，大家可以通過食療來改善。日常生活中多食黑芝麻類食物，因?yàn)楹谥ヂ榫哂忻廊轂醢l(fā)的作用，能有效改善白發(fā)問題。
白頭發(fā)長哪里危險(xiǎn)
前額白發(fā)
脾胃失調(diào)
前額對應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。
對策：脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時(shí)候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時(shí)可趁溫?zé)岷壬?～2小碗，吃的時(shí)候還可以根據(jù)個(gè)人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯(cuò)的療效。
兩鬢斑白
肝火旺盛
兩鬢對應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進(jìn)而致使脾胃受傷。
對策：這種情況，患者吃飯時(shí)要以清淡為主，可以多吃一點(diǎn)八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴(yán)重，可多吃蓮子心和苦瓜。
