頭發(fā)是一個人主要的形象，每個人的頭發(fā)都是不一樣的。有的人年紀輕輕就有了白頭發(fā)，這是怎么回事呢?其實從頭發(fā)就能看出身體健康，因為頭發(fā)的好壞跟腎臟有關系。那么，白頭發(fā)是腎虛嗎?怎樣預防腎病?一起來看看吧。
中醫(yī)認為，頭發(fā)的營養(yǎng)雖然來自于血液，但是它的根基其實是腎臟。所以腎臟精氣旺盛，從而通過途徑終會滋養(yǎng)到頭發(fā)，這樣頭發(fā)就會濃密而且富有光澤。那么，白頭發(fā)是怎么回事呢？
頭發(fā)變化，是許多疾病的重要癥狀
醫(yī)學研究證明，精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調，就是白發(fā)的根源。頭發(fā)早白、枯黃、大量脫落，說明身體內部有問題了，必須引起高度重視，及時采取措施，可以避免體內疾患進一步蔓延。
1、兩鬢斑白 — 肝膽火偏旺
在頭部兩鬢對應的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，是由肝膽火引起的，俗稱火氣大，進而脾胃受傷。
這種情況，吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。情緒不好也是很容易引起上火的。
所以，要保持輕松心情，進行一些能增加生活情趣的活動，可舒肝利膽，開胸利膈!
2、后腦勺白發(fā) — 腎氣虛
另外有的人后腦勺白發(fā)。后腦勺是對應膀胱經的臟腑反射區(qū)。膀胱經氣虛常伴有小便次數(shù)多，頻繁，遺尿，尿閉或小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，這樣的人不容易憋尿。
膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關系。腎氣充足，尿液可以及時分泌于膀胱并排出體外，若腎氣虛而不能固鑷，就會出現(xiàn)腎虛氣化不及而引起上述癥狀。
3、前額白發(fā) — 脾胃不好
前額白發(fā)是脾胃出了問題。前額是對應脾胃的反射區(qū)，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛，胃酸，口淡不渴、大便稀溏，還有的人經常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多。
脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良，如飲食不節(jié)制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導致胃病。
所以需養(yǎng)成良好的飲食習慣，脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病癥，恢復健康脾胃。
4、花白頭發(fā) — 聰明煩惱多，情緒自控差
如果你是花白頭發(fā)，那說明你是一個非常聰明的人，腦子轉動比較靈活，在生活中也屬于比較容易激動的人，控制自己的情緒能力比較差，因而煩惱白發(fā)生。
