很多人都覺得白發(fā)變成黑發(fā)是很不切實際的，除了染發(fā)也沒有別的辦法，但是我們都清楚的染頭發(fā)是很傷身的，所以很多人都會在日常生活中搜集大量白發(fā)變成黑發(fā)的秘方，那么這種方法到底是真是假呢?

　　白發(fā)變黑怎么做?

　　白頭發(fā)是年輕人都是比較忌諱的，如果是少白頭，那么可真的是夠郁悶的了，那么我們?nèi)绾尾拍茏屪约旱纳侔最^變成黑色呢?其實我們可以常吃一些藥膳，很多藥膳的功效還是比較強大的。

　　何首烏黑芝麻紅棗湯

　　首先，我們要準(zhǔn)備五錢的何首烏和五錢菟絲子，再剝開五枚紅棗，再把黑芝麻打成粉取兩匙，黑豆粉一匙，首先我們要先用一千毫升的水熬煮成湯，等到水滾開以后，再加入少許的蜂蜜大約十分鐘就可以直接喝了。

　　每天早晚服用一次，十二天是一個療程，連續(xù)服用三個療程就能讓我們的白頭發(fā)慢慢的變成黑頭發(fā)了。

　　何首烏黃芪雞蛋煲

　　準(zhǔn)備何首烏、黃芪、茯苓，再準(zhǔn)備好雞蛋與熟地黃，熟地黃在烏發(fā)這個方面效果是很不錯的。

　　首先，我們要準(zhǔn)備五百毫升的水一起煮這些東西，等到雞蛋熟了以后去掉雞蛋殼再煮五分鐘左右，吃雞蛋在把湯喝了，效果都是很不錯的，每天早晚各吃一次。

　　何首烏黃芪雞蛋煲這款藥膳是可以有效的補肝滋腎的，而且還可以適用于氣血虛引起的須發(fā)早白和脫發(fā)，未老先衰這種情況也是可以被治療的。

　　平時如何護理頭發(fā)

　　1.淘米水不亂扔

　　淘米之后的淘米水是可以洗頭發(fā)的，因為其中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和維生素，是可以讓我們的頭發(fā)變的更有營養(yǎng)的。

　　2.護發(fā)素也要用

　　很多人現(xiàn)在洗頭發(fā)都自動忽略了護發(fā)素這一步，其實護發(fā)素也是非常有必要的，在洗頭發(fā)的時候，在發(fā)尾打上一點護發(fā)素，然后先不著急梳頭發(fā)，等到二十分鐘以后再打理自己的頭發(fā)，這樣頭發(fā)就不容易打結(jié)了。

　　3.不要折騰頭發(fā)

　　我們不要動不動的就染頭發(fā)或者是燙頭發(fā)，這些都是很折騰頭發(fā)的行為，自然的顏色就好，并且平時要多做頭發(fā)方面的保養(yǎng)，使用的產(chǎn)品也一定是要適合自己的，如果不知道自己適合什么樣的護發(fā)產(chǎn)品，那么可以去找醫(yī)生根據(jù)自己的頭發(fā)發(fā)質(zhì)了解一下好。

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