現(xiàn)在天氣漸漸的轉(zhuǎn)涼了，天氣也變冷了，這個(gè)時(shí)候人們洗澡就沒有夏季那么勤，很多人會選擇在晚間的時(shí)候進(jìn)行沐浴，那么在冬季的時(shí)候女性幾天洗一次頭好呢?大家知道晚上洗頭的害處嗎?今天就讓三九小編告訴大家關(guān)于正確洗頭的方法以及怎樣在冬季保養(yǎng)好我們的頭發(fā)。

　　女性朋友們想要健康的秀發(fā)嗎?除了日常生活中的護(hù)法，洗頭發(fā)的頻率也是關(guān)乎到護(hù)發(fā)的發(fā)質(zhì)的哦，下面就一起去看一下女性在冬季怎樣進(jìn)行洗發(fā)護(hù)發(fā)吧。

　　中醫(yī)建議，天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對頭發(fā)的健康不利，好每星期洗三至四次頭。

　　中醫(yī)建議

　　1.好每星期洗三至四次頭。

　　2.在戶外工作時(shí)間長的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

　　如果你在冬季的時(shí)候天天洗頭不但不能夠保護(hù)頭噶，而且還有可能會對自己的頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過于勤會把身體的皮脂分泌油脂徹底的洗掉，這樣就會讓頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜。這樣做反而對頭發(fā)不利。

　　西醫(yī)建議

　　1.夏季好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。

　　2.有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅(jiān)持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，好加上護(hù)發(fā)素。

　　特殊情況

　　有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅(jiān)持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，好加上護(hù)發(fā)素。

　　對于做特殊工作的人來說，由于對待衛(wèi)生的要求，還是需要堅(jiān)持每天都進(jìn)行洗頭的。但是無論是什么人，清洗頭部的時(shí)候都是應(yīng)該需要注意選擇洗發(fā)液是要適合自己的，避免食用堿性過大的洗發(fā)液，洗發(fā)的時(shí)候好使用護(hù)發(fā)素。

　　洗頭前的準(zhǔn)備工作

　　將糾結(jié)的頭發(fā)梳開，可從發(fā)尾處先慢慢梳開，再從發(fā)根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開，讓發(fā)絲順暢、增進(jìn)血液循環(huán)，執(zhí)行清潔工作才能事半功倍!

　　洗發(fā)就如同護(hù)膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養(yǎng)分的物質(zhì)，后續(xù)的滋養(yǎng)動作才能有效吸收。

　　首先，將洗發(fā)水置于掌心，搓揉起泡后才抹于發(fā)上，由發(fā)根洗至發(fā)尾，并讓頭發(fā)成自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次，接下來以流動的溫和清水徐徐沖洗，勿使用太燙的熱水，會導(dǎo)致頭皮過度干燥。

　　洗發(fā)后兩步讓頭發(fā)很健康