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編者按：古人說“三千煩惱絲”，一點(diǎn)都不假。許多愛美人士都希望有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，所以就經(jīng)常洗頭發(fā)來護(hù)理自己的秀發(fā)。但是你的洗發(fā)方法真的真確嗎？你知道洗頭發(fā)的學(xué)問嗎？怎樣洗頭才正確呢？冬季頭發(fā)容易干枯分叉那冬季應(yīng)該怎樣護(hù)理頭發(fā)？很多人都有頭皮屑煩惱，有沒有治療頭屑的小偏方呢？
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正確洗頭發(fā)教你養(yǎng)生從“頭”開始
洗頭發(fā)也有學(xué)問
古時(shí)人們認(rèn)為，頭發(fā)應(yīng)該多梳理，不宜多洗，如果當(dāng)著風(fēng)洗頭，還會(huì)受風(fēng)，患上頭痛；到了老年，頭發(fā)逐漸稀落，便可以少洗幾次。或許這種觀點(diǎn)不符合現(xiàn)代的衛(wèi)生觀念，但卻有一定的道理。古時(shí)洗浴條件不夠完善，而且頭發(fā)較長(zhǎng)，洗頭不當(dāng)則會(huì)引起頭痛、著涼等問題，所以養(yǎng)生家不建議多洗頭。而現(xiàn)代不同，生活環(huán)境大大改善，洗頭發(fā)已經(jīng)變得非常方便，大大減少了因洗頭而引起的著涼或頭痛機(jī)會(huì)，所以應(yīng)保持頭發(fā)的清潔。
其實(shí)，洗頭不僅是保持頭部的清潔，而且具有一定的養(yǎng)生功用。在洗發(fā)過程中，手指輕輕在頭皮上劃過，對(duì)頭皮有很好的按摩作用，間接促進(jìn)了血液循環(huán)，消除了疲勞。
中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精，其華在發(fā)”，頭發(fā)的健康、光澤是腎氣是否充盈的標(biāo)準(zhǔn)。一般說來，一頭滋潤(rùn)的黑發(fā)，往往是身體健康的標(biāo)志。
