太極拳的創(chuàng)編結合了中醫(yī)養(yǎng)生，太極拳的拳理拳法概括了人體結構，那么，太極拳對人體結構變化的影響有哪些呢?太極拳論有詳細的講解，下面隨著太極拳實戰(zhàn)練習一下吧!

　　太極拳對人體結構變化的影響

　　在太極拳實戰(zhàn)中，要掌握好人體生理特性，巧妙變化招式，以達到疏通經(jīng)絡的效果。

　　關于長期堅持習練太極拳會使人體結構發(fā)生巧妙的變化，有很多理論依據(jù)。太極拳拳論老譜中有“以氣周流全身，意到氣至”“妙手空空”“無形無象”“上下相隨”“一舉動，周身俱要輕靈”等等來論述太極拳對身體的影響，其實這是人體結構變化的正常表現(xiàn)。

　　武術家身體結構不改變，是無法完成“二指彈”的。排球運動員也是這樣，對方一個扣球加大速度，幾十磅重，能很輕易地接回去，而普通人手指沒有結構的變化，是根本不可能應付的。

　　練習太極拳能打通身體經(jīng)絡，修復身體病灶，對人類養(yǎng)生有重要貢獻。

　　同樣，雜記演員能夠敏捷地鉆筒、鉆圈，而一般人只能望圈興嘆。這一個個現(xiàn)實的例子都證明唯有身體產(chǎn)生了適應性的結構變化，方可做出常人難以想象的高難度動作。

　　習練太極拳，循規(guī)蹈矩按太極拳拳理拳法規(guī)范習練，日久天長，身體結構自然也會發(fā)生相應的變化。主要表現(xiàn)在使習練者養(yǎng)成了一種舉動輕靈的習慣，經(jīng)常在腳下起于陰陽變化，會有一雙太極腳，腳下有騰虛之感，外力按上便有上浮之意。

　　遭遇外力，瞬間引外力解于腳下而轉危為安。大家都知道，太極拳人有“涌泉吻地”之說，久練太極拳，腳下陰陽變動，行動走路十分自然穩(wěn)重，所以一般情況下老年人不會跌跤。

　　習練太極拳改變?nèi)梭w結構，是可能的，不是不可求的。人體結構改變對養(yǎng)生長壽有益，對增長功夫進行技擊的作用更是不言而喻的。

　　太極內(nèi)勁與人體結構的關系

　　太極內(nèi)勁的形成與人體結構有很大的關系，內(nèi)勁是變化的、流動的，練習太極內(nèi)勁，首先要了解太極內(nèi)勁的特點。

　　當今人們可能很想通過現(xiàn)代的生理學或解剖學來看到這樣的變化，但是很可惜，目前的生理學或解剖學還不具備準確破解這種現(xiàn)象的能力。

　　但是我們?nèi)绻脴嫿ㄓ谥袊鴤鹘y(tǒng)的醫(yī)學與武術理論體系之上的經(jīng)絡理論，不必借助各種的儀器，而是直接通過對人體自身進行各種試驗與觀寮來解釋這些內(nèi)勁，將有可能得到比較臺理的認識。

　　男人練太極拳能鍛煉出健美的肌肉，通過練習太極內(nèi)勁能讓男人的胸肌更強壯，男人練習太極拳的好處非常多。

　　譬如：太極拳中重要的一種肌肉用力方式就是“節(jié)節(jié)貫穿”，很多技術都是建立在這“節(jié)節(jié)貫穿”之中的，這是老一輩武術家自身人體試驗的總結。

　　這“節(jié)節(jié)貫穿”是如何貫穿的呢?很多人想當然地認為自己的肢體像老蛇那樣蠕動，就是節(jié)節(jié)貫穿了。

　　很明顯，這種認識只著眼于易觀察到的大塊肌肉群所做的同種運動，因此是很粗糙的。實際上，“節(jié)節(jié)貫穿”重要的特征是，整個人體的各個肌群，在進行很精細的肌肉運動，因此必須存在一種精確的肌肉結構，能在同時間里互相聯(lián)系互相擠調(diào)作用。

　　這樣能使身體在不同情況下都能做到節(jié)節(jié)貫穿，太極內(nèi)勁原理符合肌肉形成構造，可以有效的鍛煉肌肉。

　　是全身肌肉在通過鍛煉后產(chǎn)生的條有明確線路，能明確感受到的筋狀感肌肉，民間就稱之為“筋”。

　　在有些拳種的理論中，也說到“筋”的出現(xiàn)。但是據(jù)說這種“筋”是看得見的，而且很大，很粗，那么這肯定不是我這里所說的“筋”了。

　　太極拳練出的這種“筋”，是與經(jīng)絡的走向有關的.它的“筋”路。很多與經(jīng)絡的路線差不多，就是說經(jīng)絡參與了這種“筋”的產(chǎn)生。

　　可以明確地說，這“筋”不是我們解剖學中的“筋”，而是一種肌肉感，一種磨練出來的，高度協(xié)調(diào)的，有一定線路的肌肉作用力形成的線路，給人的感覺就是條筋或多條筋在同時用力。

　　不同的勁力，有不同的“筋”。因此要練出各種筋來，是不容易的，要百練才能成“筋”。如果錯誤地理解成是解剖中的“筋”，你就發(fā)生了偏差，那么這根“筋”就無法體會到。

　　而且這種“筋”在身體中的存在不是條或幾條，而是密布身體，功夫越渾，這樣的“筋”就越多.越精細.越微小，控制身體的作用就越大。