- [身體] 身體缺哪種維生素 對(duì)照表現(xiàn)一看便知 不用再跑去驗(yàn)血
- 各種維生素在身體內(nèi)的含量不算高，但作用并不小，是生長(zhǎng)代謝以及整個(gè)發(fā)育過(guò)程中，不可缺少的物質(zhì)。一些特殊的維生素，還具有抗氧化能力，對(duì)保持肌膚光滑，維持血管健康
- [養(yǎng)生常識(shí)] 補(bǔ)充維生素C對(duì)身體有什么好處 能經(jīng)常吃嗎 有哪些需要注意的
- 維生素C相信大家都知道，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，因?yàn)樗牟豢苫蛉?，所以現(xiàn)在市面上有很多種維生素C，顏色還各不相同。雖然我們都知道維生素C，但并不一定了解他，有
- [健康塑身] 健身記得補(bǔ)充這6種維生素 讓增肌減脂更簡(jiǎn)單
- 健身是現(xiàn)代人塑造身體和追求健康的一種主要方式。然而，僅僅依靠鍛煉并不足以實(shí)現(xiàn)最佳的健身效果。在健身過(guò)程中，營(yíng)養(yǎng)的攝入同樣關(guān)鍵。適當(dāng)?shù)木S生素補(bǔ)充可以讓健身效果
- [養(yǎng)生常識(shí)] 身體不可缺少維生素D 可通過(guò)這4個(gè)辦法來(lái)補(bǔ)充
- 維生素是身體七大營(yíng)養(yǎng)素之一，身體內(nèi)有充足的維生素才能保證健康。維生素的種類有很多，維生素D就是其中重要的一種，那么維生素D有什么用?身體缺少維生素D對(duì)健康危
- [養(yǎng)生常識(shí)] 別將維生素C“神化” 多數(shù)人對(duì)它有這4個(gè)誤解
- 我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到醫(yī)生建議我們多吃蔬菜和水果，因?yàn)椴簧偈卟怂懈缓S生素C，那么哪些食物中的維生素C含量比較高呢?維生素C是非常重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，哪些人需要補(bǔ)充
- [養(yǎng)生常識(shí)] 口腔潰瘍補(bǔ)充維生素C好得快嗎 補(bǔ)充這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要注意四個(gè)事項(xiàng)
- 維生素C是大家都知道的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量補(bǔ)充對(duì)健康的好處有很多。但是大家對(duì)于維生素C的了解并不多，還有些人盲目補(bǔ)充維生素C，那么哪些情況下不能盲目補(bǔ)充維生素C?
- [飲食] 科普干貨 教您如何通過(guò)飲食來(lái)正確補(bǔ)充各類維生素
- 一般均衡飲食，不挑食，從日常飲食中就可以攝取到足夠的營(yíng)養(yǎng)元素。但是生活不易、工作忙碌，在不規(guī)律進(jìn)食的日子里，人們或多或少都會(huì)有體內(nèi)缺乏維生素的問(wèn)題。而維生素
- [養(yǎng)生常識(shí)] 哪些人不適合補(bǔ)充維生素 這5類人群不建議補(bǔ)充
- 維生素是我們身體重要的營(yíng)養(yǎng)素，參與很多器官和組織的運(yùn)行，有些維生素身體可以自己產(chǎn)生，有些維生素需要從食物中獲取，我們經(jīng)常看到有些人額外補(bǔ)充維生素，其實(shí)并不是
- [飲食] 沒(méi)想到維C好處這么多 需要額外補(bǔ)充嗎
- 我們?cè)谏钪薪?jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)要補(bǔ)充維生素C，我們可以通過(guò)吃富含維生素C的食物來(lái)補(bǔ)充，也可以通過(guò)服用維生素C片來(lái)補(bǔ)充，那么維生素C到底有什么作用呢?我們生活中的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 維生素C有什么作用 缺維生素C就吃這些食物
- 維生素是我們?nèi)梭w不可缺少的一個(gè)物質(zhì)，詳細(xì)區(qū)分的話可以分為維生素A、B、C、D、E等等，不過(guò)要說(shuō)我們平時(shí)說(shuō)的最多的，那就是維生素C了。維生素C有什么作用?補(bǔ)充
- [疾病預(yù)防] 維生素a缺乏引起什么疾病 這樣補(bǔ)充維生素a
- 維生素a是一種非常常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)元素，維生素a是維生素的一種，維生素a對(duì)人體非常重要，缺乏維生素a會(huì)導(dǎo)致多種疾病，那么請(qǐng)問(wèn)維生素a缺乏可引起什么疾病?含維生素a
- [中老年] 老年人如何補(bǔ)維生素d 缺乏維生素d的表現(xiàn)
- 老年人平常都會(huì)吃很多的保健品，隨著身體機(jī)能逐漸的老化，體內(nèi)的維生素d也開(kāi)始變得貧乏了，缺少維生素d對(duì)老年人來(lái)說(shuō)不容忽視，那么老年人如何補(bǔ)維生素d?老年人補(bǔ)充
- [飲食] 維生素b6的作用及功能 吃它對(duì)身體有這些好處
- 在我們?nèi)粘Ｉ钪校S生素B6是一種水溶性維生素,它是人不可缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那你知道維生素b6的作用及功能有哪些嗎?平時(shí)我們補(bǔ)充維生素B6的方法有哪些呢，維生素
- [其他] 補(bǔ)充維生素 維生素補(bǔ)充過(guò)量會(huì)中毒
- 現(xiàn)在很多人都會(huì)隨身攜帶小藥盒。飯前飯后吃上幾片的維生素早已成為許多現(xiàn)代人的健康必修課，不僅年輕的上班族青睞這種養(yǎng)生小竅門，不少中老年人也跟著“時(shí)髦”一把，認(rèn)
- [疾病預(yù)防] 寶寶怎么補(bǔ)鈣 以下需要知道
- 早期缺鈣的寶寶僅僅初出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)，即令寶媽很頭疼的哭鬧，脾氣怪異，不聽(tīng)話，睡覺(jué)不踏實(shí)，夜間啼哭。出汗較多，但是與氣溫?zé)o關(guān)，由于出汗較多，寶寶睡覺(jué)時(shí)會(huì)出現(xiàn)搖
