- [太極拳教程] 24式太極拳 如何維持身體平衡穩(wěn)定
- 都說(shuō)太極十年不出門(mén)，可見(jiàn)太極拳的博大精深，今天小編與大家說(shuō)說(shuō)關(guān)于練習(xí)24式太極拳時(shí)的平衡，如何保持平衡，平衡的重要性是什么，如何打破他人的平衡，讓我們一起看看文
- [太極拳流派] 武式太極傳人李迪生 談太極拳兩大要素恒與問(wèn)
- 李迪生大師，武式太極拳第五代傳人，有很高的成就，李云迪大師曾經(jīng)教導(dǎo)其弟子，練習(xí)太極拳的兩大要素，那就是恒與問(wèn)，持之以恒，多問(wèn)，下面我們就一起看看李云迪大師，是怎
- [太極拳教程] 太極拳教程 掌握要點(diǎn)避開(kāi)易犯十大錯(cuò)誤
- 練習(xí)太極拳的人，如今越來(lái)越多，經(jīng)常可見(jiàn)晨練的公園，很多人揮舞著太極拳，但是有的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)有的練習(xí)者有這樣那樣的錯(cuò)誤，今天小編就和大家聊聊，練習(xí)太極拳容易犯的是個(gè)
- [太極拳音樂(lè)] 太極拳音樂(lè) 采茶舞曲中品味茶香
- 今天小編給大家?guī)?lái)的太極拳音樂(lè)《采茶舞曲》，是一首相當(dāng)有名的浙江民歌，歌聲里，我們仿佛看見(jiàn)一位位采茶姑娘，在美麗的茶園里，快樂(lè)勞作的景象，一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)看吧。《采茶
- [太極拳流派] 陳式太極拳 促進(jìn)新陳代謝美容護(hù)膚
- 大家都知道太極拳有強(qiáng)身健體的作用，也有祛病防身的用處，那么太極拳能美容，有多少人知道呢，今天小編就跟大家說(shuō)說(shuō)，練習(xí)陳式太極拳可以美容的秘密，一起看看文章吧。人的
- [太極拳教程] 太極拳教程 打太極拳快OR慢怎么選擇
- 我們看到的太極拳，都是極慢的揮舞著，許多人就認(rèn)為慢就是太極拳的特色，但是有的時(shí)候，看見(jiàn)大師打的太極拳翻飛跳躍，拳帶風(fēng)聲，大家又疑惑了，今天小編就來(lái)與您探討一下，
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20130614湖北飲食養(yǎng)生匯：李寧講反式脂肪酸的危害
- 反式脂肪酸是一種對(duì)我們?nèi)梭w有害的物質(zhì)吧，它主要是存在食物當(dāng)中的，今天我們請(qǐng)來(lái)了李寧做客湖北飲食養(yǎng)生匯給我們講解反式脂肪酸的危害。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京協(xié)和醫(yī)院
- [太極拳教程] 太極拳教程 懂得呼吸運(yùn)用提高整體技術(shù)
- 如今練習(xí)太極拳的人越來(lái)越多，出于對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，越來(lái)越多的人們已經(jīng)不滿(mǎn)足于僅僅是對(duì)太極拳動(dòng)作的關(guān)注，更注重太極拳內(nèi)涵的衍生，比如太極拳的呼吸，就是很多人所關(guān)
- [太極拳拳譜] 陳式太極拳拳譜 競(jìng)賽套路節(jié)奏鮮明
- 今天給大家介紹的是陳式太極拳競(jìng)賽套路，一共56式，它動(dòng)作舒展柔和，講究纏繞，因?yàn)榇颂兹ㄐ枰牧Χ纫约凹记尚暂^強(qiáng)，有一定的難度，希望大家認(rèn)真練習(xí)，終究會(huì)有一定的
- [太極拳教程] 24式太極拳 掌握要領(lǐng)練好太極拳
- 說(shuō)起24式太極拳，基本上是無(wú)人不知無(wú)人不曉，這已經(jīng)成為全民健身的必備運(yùn)動(dòng)了，今天小編就跟大家談?wù)?，關(guān)于練好24式太極拳必須掌握的要領(lǐng)，以及短期練好其的秘籍，一起
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20130613養(yǎng)生堂視頻：孫樹(shù)俠講不飽和脂肪酸
- 脂肪酸是人體中必有的一種元素，但是它有很多的種類(lèi)比如飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，今天我們請(qǐng)來(lái)了孫樹(shù)俠做客養(yǎng)生堂視頻給我們講解不飽和脂肪酸的作用。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 練習(xí)需循序漸進(jìn)
- 太極拳的練習(xí)，要遵循自然界的規(guī)律，就像人生來(lái)不會(huì)走路，只能由爬開(kāi)始一樣，練習(xí)太極拳也有循序漸進(jìn)，今天小編就給大家介紹一下練習(xí)陳式太極拳的五層功夫，一起來(lái)看一下吧
- [太極拳拳譜] 24式太極拳拳譜 太極拳熱潮席卷全球
- 如今太極拳在國(guó)外越來(lái)越流行，很多外國(guó)拳友苦于中國(guó)漢字的博大精深，沒(méi)法按字面意思讀懂太極拳拳譜，今天小編就給大家提供了24式太極拳拳譜的英文版，一起來(lái)看看吧。第一
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 弓步與腿法如何練習(xí)
- 楊式太極拳是很多人練習(xí)的一個(gè)太極拳拳種，大家在練習(xí)的時(shí)候，很多人不知道如何才能練好弓步，也不知道楊式太極拳的腿法有哪些，那么就隨小編走進(jìn)今天的文章，去看一看吧。
- [太極拳拳譜] 楊式太極拳85式拳譜 增長(zhǎng)功力內(nèi)感強(qiáng)烈
- 太極拳流派眾多，其中楊式太極拳的流程最廣，練習(xí)的人最多，今天小編給大家?guī)?lái)的，是楊式太極拳85式拳譜，以及練習(xí)傳統(tǒng)85式的練后感，與各位拳友切磋，一起來(lái)看看文章
