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- 在減肥圈，美式咖啡的風(fēng)越刮越大，有人宣稱靠每天一杯美式咖啡成功甩肉，也有人喝完后體重絲毫未變，甚至還出現(xiàn)了腸胃不適。這杯不加糖、不加奶的“黑色液體”，真的是
- [養(yǎng)生食譜] 槐花季必看 槐花的花式吃法大公開
- 在春末夏初的時(shí)節(jié)，空氣中彌漫著一種獨(dú)特的清甜氣息，那是槐花綻放帶來(lái)的饋贈(zèng)?；被ú粌H以其素雅的姿態(tài)裝點(diǎn)著自然，更憑借豐富的營(yíng)養(yǎng)與獨(dú)特的風(fēng)味，成為人們餐桌上的春
- [飲料] 別瞎喝 經(jīng)期喝咖啡的正確姿勢(shì)在這
- 對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期間的飲食選擇尤為重要，稍有不慎可能就會(huì)加重身體不適?？Х茸鳛橐环N備受歡迎的飲品，憑借其獨(dú)特的風(fēng)味和提神效果，深受大眾喜愛。然而，當(dāng)生理期
- [中醫(yī)理論] 別讓這4個(gè)習(xí)慣傷了脾胃！臉黃、唇干可能是預(yù)警，快調(diào)
- 中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是“后天之本”，負(fù)責(zé)運(yùn)化水谷精微，為身體提供能量。脾胃功能失調(diào)時(shí)，身體的異常會(huì)通過(guò)面部表現(xiàn)出來(lái)。而日常生活中的一些不良習(xí)慣，更是悄悄傷害著脾胃
- [女性保健] 女性警惕這兩個(gè)年齡！斷崖式衰老可能找上門，預(yù)防方法在這
- 衰老是生命的自然進(jìn)程，但對(duì)女性而言，某些年齡段可能出現(xiàn)“斷崖式衰老”，即身體機(jī)能、外貌狀態(tài)在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生明顯變化。了解這些關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)并采取科學(xué)預(yù)防措施，能有效
- [養(yǎng)生常識(shí)] 高脂血癥人群的救星 神奇營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)原則震撼登場(chǎng)
- 高脂血癥是一種由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用導(dǎo)致的脂質(zhì)合成和代謝紊亂的疾病，可導(dǎo)致腦卒中、冠心病等嚴(yán)重并發(fā)癥。目前，我國(guó)成人高脂血癥的患病率約為35.6%。高
- [飲食] 肥胖癥患者怎么吃？一文詳解五種減重膳食模式
- _ueditor_page_break_tag__ueditor_page_break_m_tag_ 2024年6月，國(guó)家衛(wèi)生健康委聯(lián)合教育部、國(guó)家體育總局等
- [飲食] 揭秘烹飪方式如何悄悄改變食物營(yíng)養(yǎng)
- 在日常生活中，烹飪是我們將食材轉(zhuǎn)化為美味佳肴的關(guān)鍵步驟。然而，不同的烹飪方式對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的影響卻大相徑庭。有些烹飪方式能巧妙地保留食物中的營(yíng)養(yǎng)成分，讓我們?cè)谙?/DD>
- [養(yǎng)生常識(shí)] 陰式B超查什么 適合哪些人做 了解清楚再做也不遲
- 說(shuō)到b超，我們總會(huì)想到女性，特別是懷孕期的女性需要經(jīng)常去產(chǎn)檢，基本都需要做b超，通過(guò)b超可以看到胎兒的生長(zhǎng)情況。不過(guò)你可不要認(rèn)為b超只能是女性懷孕才會(huì)用，它
- [飲食] 春季養(yǎng)生早餐怎么吃好 正確搭配營(yíng)養(yǎng)健康兩不誤
- 春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，人體也迎來(lái)了新陳代謝最為旺盛的季節(jié)。在這個(gè)充滿生機(jī)的時(shí)節(jié)，合理調(diào)整飲食，特別是早餐的選擇，對(duì)于養(yǎng)生至關(guān)重要。早餐作為一天中最重要的一餐，不僅
- [女性保健] 身高155到175的女性體重多少合適 標(biāo)準(zhǔn)公式便知也許你不胖
- 對(duì)女孩子來(lái)說(shuō)，肥胖是非常影響顏值的，春裝穿在身上也不好看，冬季還能遮一遮，等到往后溫度上升，都沒(méi)辦法遮擋了，所以要注意減肥了。當(dāng)然了，也不是所有人都需要減肥
- [科學(xué)養(yǎng)生] 世界公認(rèn)的長(zhǎng)壽和短壽習(xí)慣已公布 不論哪種你分別中了幾個(gè)
- 養(yǎng)成良好習(xí)慣，可以給身體帶來(lái)好處，而壞的習(xí)慣，長(zhǎng)期下去，只會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān)，給健康帶來(lái)破壞，影響到壽命。長(zhǎng)壽是所有人都想追求的，從古至今就沒(méi)有改變過(guò)，事實(shí)卻
- [中老年] 45-55歲是高危期也是黃金增壽期 身體反復(fù)發(fā)出的信號(hào)別放跑
- 如果給人的每一個(gè)階段貼上一個(gè)標(biāo)簽，35歲以前是生命的旺盛期，35歲以后是和衰老接軌期，身體的各個(gè)問(wèn)題也會(huì)隨之形成，又有了更為細(xì)致的劃分。一般認(rèn)為，35到45
- [女性保健] 160cm的女性體重多少才算標(biāo)準(zhǔn) 公式告訴你一算就知胖不胖
- 女性對(duì)于自己的身材一直都比較看重，生在這樣看顏值的時(shí)代，就會(huì)更加在意自己的形象。身材過(guò)于肥胖的人，都會(huì)有點(diǎn)感到自卑，會(huì)缺乏自信，關(guān)鍵是好看的衣服都穿不上。為
- [女性保健] 女性身高152-176cm體重多少算標(biāo)準(zhǔn) 公式給你 算算就知胖不胖
- 愛美是天性，無(wú)論男女都會(huì)有愛美的心，只是女性會(huì)更為突出。女性的愛美主要體現(xiàn)在容顏和身材上，這兩點(diǎn)都能影響到女性的個(gè)人形象，現(xiàn)在又是看顏值、看身材的時(shí)代。有很
