- [飲食] 吃油炸食物對健康有這3大影響 選擇這種烹飪方式更健康
- 油炸食物是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖称分?，常見的油炸食物有炸雞、炸串等，油炸食物吃起來非常美味，口感也很酥脆，因此受到很多人的喜歡，但是經(jīng)常吃油炸食物對健康的
- [飲食] 反式脂肪酸危害大 這幾種富含反式脂肪酸的食物別吃了
- 我們經(jīng)常會聽到一些食物的標(biāo)簽中寫著不含反式脂肪酸，好像這是一種對健康非常不利的物質(zhì)，那么什么是反式脂肪酸?如果攝入一定量的反式脂肪酸對健康會造成什么影響?既
- [飲料] 什么時候喝牛奶才好 營養(yǎng)科醫(yī)生這樣說
- 牛奶是營養(yǎng)價值很高的一種飲品，有些人為了補(bǔ)充營養(yǎng)，每天都喝些牛奶，但是有的人說牛奶要早上喝更好吸收，有的人說晚上喝牛奶能促進(jìn)睡眠，那么牛奶早上喝好還是晚上喝
- [養(yǎng)生常識] 這6種常見養(yǎng)生誤區(qū) 如果有要盡快改正
- 每個人都想要一個健康的身體，為了保持身體健康，有些人會注重日常的養(yǎng)生。但是養(yǎng)生一定要采取正確的方式，錯誤的養(yǎng)生方式不僅不利于健康，還會對健康造成影響，那么哪
- [疾病預(yù)防] 幽門螺桿菌會通過這些方式傳播 家有患者要知曉
- 幽門螺桿菌對胃部的健康有很大關(guān)系，可增加患胃癌的幾率，很多人都知道幽門螺桿菌會傳播，那么感染了幽門螺桿菌之后會通過什么樣的方式傳染給家人呢?雖然幽門螺桿菌對
- [中老年] 老年人這5種養(yǎng)生方式不正確 快看自己爸媽是否有
- 隨著年齡的增長，我們的身體會逐漸衰老，身體的各項(xiàng)機(jī)能都會有所下降，此時更需要科學(xué)的養(yǎng)生方式來保證身體的健康，但是不少老年人卻在堅持著錯誤的養(yǎng)生方式，不僅起不
- [養(yǎng)生常識] 平時睡眠不足可以用周末補(bǔ)覺嗎 專家表示并不建議
- 很多人在工作日比較繁忙，有時還需要通過熬夜來完成工作，導(dǎo)致工作日的睡眠時間不足，到了周末就在家補(bǔ)覺，平時睡眠不足周末補(bǔ)覺是可以的嗎?如果前一天晚上熬夜工作，
- [飲食] 可以通過吃芝麻醬來補(bǔ)鈣嗎 補(bǔ)鈣的正確方式你知道幾個
- 說到鈣含量比較多的食物，不少人會想到牛奶，其實(shí)比牛奶中鈣物質(zhì)含量多的食物也有不少，芝麻醬就是其中一種，那么可以通過食用芝麻醬來補(bǔ)鈣嗎?可以通過哪些方法來補(bǔ)鈣
- [身體] 腳踝扭傷這3種處理方式是錯的 正確處理要做好這5件事
- 不少人運(yùn)動的意識越來越強(qiáng)，運(yùn)動對健康好處確實(shí)很多，但是不注意熱身或者不小心，很容易導(dǎo)致腳踝扭傷。腳踝扭傷之后需要盡快處理，很多人卻不當(dāng)回事，甚至處理方法也是
- [兒童] 酒精擦拭降溫危害大 孩子發(fā)燒的正確處理方式在這
- 不少人在發(fā)燒之后會采取物理方法來降溫，有些人會用酒精擦拭身體，酒精在蒸發(fā)之后會將熱量帶走，從而幫助降溫，但是嬰幼兒是不能用酒精擦拭來降溫的，有些父母因?yàn)榻o孩
- [養(yǎng)生常識] 每天練習(xí)深呼吸 5個好處讓你驚呼
- 我們每時每刻都在呼吸，氧氣通過呼吸進(jìn)入體內(nèi)，為身體提供養(yǎng)分。當(dāng)我們感覺到情緒波動較大時，深呼吸能讓身體逐漸平靜，看來深呼吸對身體好處頗多，那么經(jīng)常深呼吸的好
- [身體] 男性避孕藥有效是什么 4種常見避孕方式選擇要慎重
- 避孕是很多人都很關(guān)心的話題，對于想要生育的夫妻來說，懷孕是一件值得高興的事情，但是對于沒有備孕準(zhǔn)備的夫妻來說，做好避孕工作非常重要。有研究表明，一種男性服用
- [養(yǎng)生常識] 吃魚被魚刺卡住 這3個常用處理方法其實(shí)并不正確
- 魚肉的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的油脂蛋白，很多人都喜歡吃魚，但是魚肉中會有魚刺，一不小心，就有可能導(dǎo)致魚刺卡住喉嚨，這會讓我們感覺非常不舒服，民間有很多去魚
- [飲食] 飯后立即喝酸奶好嗎 酸奶這3個時間段喝才好
- 很多人喜歡喝酸奶，酸酸甜甜的口感老少皆宜。而且酸奶中含有益生菌，適量飲用對身體健康也有好處，有的人說飯后立即喝酸奶有助于促進(jìn)消化，這種說法正確嗎?什么時候喝
- [身體] 早上洗頭發(fā)好嗎 洗頭發(fā)時要注意這些事項(xiàng)
- 洗頭是很平常的一件事，大家洗頭發(fā)是為了保證頭發(fā)的清潔，但是關(guān)于什么時候洗頭發(fā)好的討論從來沒有停止過。有的人說早上洗頭會導(dǎo)致“濕氣入侵”，有的人說早上洗頭發(fā)能
