對女孩子來說，肥胖是非常影響顏值的，春裝穿在身上也不好看，冬季還能遮一遮，等到往后溫度上升，都沒辦法遮擋了，所以要注意減肥了。當(dāng)然了，也不是所有人都需要減肥，也別追求過瘦，只有體重超標(biāo)的人需要減肥，那么女性的體重保持多少比較合適，我們以身高155到175為例，來計(jì)算一下，或許你也不用減肥。女性身高體重標(biāo)準(zhǔn)表計(jì)算公式是什么？

　　身高155到175的女性，體重多少比較合適？

　　雖然我們一直在說要減肥，但我們要以健康為前提減肥，保持身材勻稱就行，不是所有人都要減肥。我們有一個(gè)計(jì)算公式，用身高減去105.得出一個(gè)數(shù)值，就是標(biāo)準(zhǔn)體重。那么身高155的女性，標(biāo)準(zhǔn)體重就是在50公斤左右，而175的女性，用175減去105.可以得出60.那么這個(gè)身高的女性，標(biāo)準(zhǔn)體重保持在60公斤就行。

　　而因?yàn)槊總€(gè)人的身體素質(zhì)不同，有一些人是肌肉多，也有一些是肥肉多，所以會(huì)有一些誤差，上下浮動(dòng)百分之十，那么就是說身高155到175的女性，標(biāo)準(zhǔn)體重保持在45到65公斤就可以了，在這個(gè)范圍內(nèi)的女性，其實(shí)你不用減肥的，保持就行。

　　如果是一昧地追求過瘦，對身體的損害也是比較大。很多女孩子并不是很胖，但為了追求瘦，就不斷的減肥，反而使得身體受損，會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，整個(gè)人處于一個(gè)亞健康的情況，臉色比較差，沒有氣色。而且還會(huì)影響到體內(nèi)的器官，特別是卵巢和子宮。