我們看到的太極拳，都是極慢的揮舞著，許多人就認(rèn)為“慢”就是太極拳的特色，但是有的時(shí)候，看見大師打的太極拳翻飛跳躍，拳帶風(fēng)聲，大家又疑惑了，今天小編就來與您探討一下，太極拳快慢的問題。

　　太極拳之“快慢”：

　　現(xiàn)今習(xí)武之人多知太極拳主慢，外家拳主快，然快可制敵，敵不宜躲閃，慢何以制敵?上之疑惑，多因只注形式，未重拳理之故。>>>太極拳 為什么這么火

　　習(xí)練傳統(tǒng)武術(shù)的人應(yīng)清楚地認(rèn)識(shí)拳術(shù)套路是一種練習(xí)的手段，雖然形式和方法不同，其目的都是為了達(dá)到功夫上身。

　　快慢即是鍛煉過程中的一種形式表現(xiàn)。如明白陰陽之理，即懂慢練實(shí)際是為了快用。慢練能夠體會(huì)動(dòng)作的過程，快練則注重動(dòng)作的目的。所以一味慢練或一味快練都不是正確的途徑。所以太極拳的鍛煉上要求快慢相間，但偏慢是注重養(yǎng)生，打筑好基礎(chǔ)而為技擊服務(wù)。外家拳套路亦快慢相間，偏快而偏重技擊。

　　然而這種“快”，不是我們想象的速度快。太極拳的“快”，在于它的變化快。太極拳的變化之快在于“意在人先，勁在人前”。意貴于舍已從人，勁貴于借力而行。

　　這種變化之快必須以快慢相間的慢速運(yùn)動(dòng)中品味出來，也就是太極拳家們所說的“懂勁”。可想而知一輛能快速行駛的汽車，如果車閘不靈，你決不會(huì)在道路上飛奔而行，因?yàn)槭峭Ｊ寝D(zhuǎn)不會(huì)受你的控制，那么越快危險(xiǎn)就大。而太極拳從“慢”中得到的“快”，是化是打，變化之妙純?nèi)巫匀弧?/p>

　　太極拳之“快慢相間”：

　　再有，我們夸獎(jiǎng)一個(gè)人表演套路動(dòng)作時(shí)，常說“快慢相間，剛?cè)嵯酀?jì)”。然而這種“快慢相間”，也不是我們想象的這個(gè)人表演套路一會(huì)快速，一會(huì)慢速，而是一個(gè)動(dòng)作中身體各關(guān)節(jié)之間的快慢不同，協(xié)調(diào)配合，如同齒輪繞合，大大小小旋轉(zhuǎn)速度不一，如此鐘表走時(shí)準(zhǔn)確。>>>太極拳 出名要趁早練拳要趁小

　　快慢相間體現(xiàn)在一個(gè)動(dòng)作過程中，身體各關(guān)節(jié)動(dòng)作有快有慢，協(xié)調(diào)合作。如身體重心由左向右或由右向左是一個(gè)動(dòng)作過程，此過程要有始有終、連綿不斷、不過能及。以此動(dòng)作過程為例，當(dāng)身體后坐時(shí)，腰胯的轉(zhuǎn)動(dòng)速度要小于手臂順逆纏絲的轉(zhuǎn)動(dòng)速度。當(dāng)轉(zhuǎn)腰成弓步時(shí)，腰胯的旋轉(zhuǎn)速度要大于手臂順逆纏絲的轉(zhuǎn)動(dòng)速度。

　　如果一個(gè)練拳者的動(dòng)作慢而勻速，那么他的拳術(shù)動(dòng)作則違背陰陽之理。所以一個(gè)人的拳術(shù)套路表演在整體上給觀眾留下快慢相間視覺效果，在局部上自身的每個(gè)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作亦要快慢相間。這樣才能讓觀眾感覺如大江流水連綿不斷，亦有激流險(xiǎn)灘，高潮澎湃。這樣的拳術(shù)鍛煉才是我們這些習(xí)練傳統(tǒng)武術(shù)所追求的快慢效果。